Herzgesundheit
„Das beste Medikament ist die Bewegung“
Wir können gar nicht früh genug damit anfangen, Gutes für unser Herz zu tun. Die Zauberformel: Regelmäßige Bewegung. PERG. „Früher hieß es ‚nicht bewegen‘ bei Herzschwäche“, so Ernst Metzbauer, Koordinator der Herz-Aktiv-Gruppe (HAG) Perg. Heute setze man auf maßvolle Bewegung. Die Mitglieder der HAG sporteln regelmäßig mit einem individuellen Trainingsplan. "Basisstation" ist das Massage- und Bewegungsinstitut von Gerhard Redl in Perg. Der Fitness-Experte legt großen Wert auf das...