Resilienz-Training: Aussteigen aus dem Hamsterrad
Sie fühlen sich ausgelaugt und überfordert? Sie wollen wieder mehr Lebensfreude und Widerstandskraft (Resilienz)? Sie hätten gerne mehr Mut zur Veränderung? Der neue Weg zum Ziel lautet: Resilienz-Training - Übungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung - Achtsamkeits- und Gelassenheitsübungen - Gezielte, einfache Körperübungen für mehr innere Stärke - Veränderung von eingefahrenen Verhaltensmustern - Stärkung des mentalen Kraftpotenzials - Mut und Vertrauen aufbauen Kosten: Einzelpreis 15...