"FLÜSSIG" durch den Winter
Unser Immunsystem kann nur dann effektiv arbeiten kann, wenn die Schleimhäute gut durchfeuchtet sind. Der Grund: Viren und Bakterien finden ihren Weg in den Körper hauptsächlich über die Atemwege, die ja mit Schleimhaut ausgekleidet sind. Fehlt dort Feuchtigkeit, schränkt das die Funktion der wehrhaften Hautschicht stark ein. Der Körper speichert die aufgenommene Flüssigkeit in allen Geweben, u.a. eben in den Schleimhäuten von Nase und Mund – und schon kann das Abwehrsystem besser gegen...