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Beiträge zum Thema karunayoga.at

DER Montagstipp: http://www.orf.at/stories/2099909/2099906/

http://www.orf.at/stories/2099909/2099906/ "Yoga ... Gut für Herzpatienten Regelmäßige Yoga-Übungen helfen einer Studie zufolge Herzpatienten, reduzieren Angst und Depressionen und fördern das soziale und mentale Wohlbefinden. „Es zeigt sich, dass Yoga einen wesentlichen Einfluss auf die Regulierung des Herzschlags von Patienten hat und deren Lebensqualität generell verbessert“ ..." enjoy yoga, enjoy life

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Kopfstand ... Shirshasana

Verbessert die Durchblutung des Gehirns, Kopfes, der Sinnesorgane (Augen, Nase, Ohren), des gesamten Nervensystems, weshalb der Kopfstand auch als ein „Verjünger“ bezeichnet wird. Vorbeugend gegen Krampfadern. Besserung bei Verstopfungsproblemen. Gute Kopfmassage, verringert auch Haarausfall. Verbesserung des gesamten Körpergefühls. ******** energetische Wirkung: Aktivierung von Sonnen- und Mondenergie im Sonnengeflecht. Wirkung im Scheitel Chakra (Sahasrara) und im dritten Auge (Ajna Chakra)....

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DER montagstipp:

"meditiere, meditiere, meditiere. der geist ist schüchtern, wenn du ihn beobachtest, wird er RUHIG." (Sivananda)

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