Kopfschmerzen

Beiträge zum Thema Kopfschmerzen

Spannungskopfschmerz, verursacht durch Verspannungen oder Stress, kann Auslöser einer Migräne-Attacke sein. | Foto: Fotolia/fred goldstein

Migräne ruft nach Lebensstil-Veränderung

Etwa zehn Prozent aller ÖsterreicherInnen leiden an Migräne, Frauen doppelt so oft als Männer. Betroffene erleben die Erkrankung als belastend und im Alltag einschränkend. EFERDING (medu). „Migräne ohne Aura“ ist gekennzeichnet durch wiederkehrende Attacken einseitig pulsierender Kopfschmerzen, dauert 4-72 Stunden und geht häufig mit Übelkeit, Licht- und Geräuschempfindlichkeit einher; körperliche Aktivität verstärkt. Von „Migräne mit Aura“ spricht man in Verbindung mit neurologischen Symptomen...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Margit Koudelka
Stress ist häufig ein Auslöser für Kopfschmerzen. Für Entspannung kann regelmäßiges Qigong- und Yogaüben sorgen. | Foto: Foto: Fotolia/vgstudio
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Qigong und Akupressur gegen den Kopfschmerz

GRIESKIRCHEN (mak). Helga Schörgendorfer ist Lehrerin für Qigong und Yoga und litt lange Zeit unter Migräne. Die Kopfschmerz-Attacken sind aber mittlerweile fast verschwunden. "Eine wichtige Rolle spielt die Ernährung. Viel Wasser trinken und entgiften wirkt der Migräne entgegen. Auch Stress ist ein wesentlicher Faktor", weiß Schörgendorfer. Zweiteres bekommt die Unternehmerin und vierfache Mutter mit regelmäßigen Qigong- und Yogaübungen in den Griff. Aber auch für den Akutfall weiß sie Rat. So...

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