Kraft

Der erste oberösterreichische Ninja Qualifikationscup findet am 7. September in Linz statt. Die Sportunion Oberösterreich lädt alle Interessierten dazu ein, sich im Ninja-Parcours zu beweisen. LINZ. Sich an Ringen entlanghangeln, eine fünf Meter hohe Wand bezwingen oder beim Hindernisparcours das Gleichgewicht nicht verlieren: Der Ninja-Sport erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Daher erweitert die Sportunion Oberösterreich auch ihr Ninja-Angebot. Am Samstag, 7. September, wird der erste...

Wer sich genug bewegt und auf die richtigen Lebensmittel setzt, kann Energielöchern im Alltag entkommen. Es gibt Zeiten, die uns so richtig zu schaffen machen. Dann wollen dringende Arbeitsprojekte einfach nicht fertig werden und auch in der Beziehung läuft es nicht rund. Derartiger Stress im Berufs- und Privatleben kann mitunter ganz schön stark an unseren Kraftreserven nagen. Gerade in den kalten Jahreszeiten sind regelrechte Energietiefs, schlechter Laune inklusive, oft nur schwer zu...

Nach der Schwangerschaft ist der Körper oft geschwächt, doch gerade dann sollte man so fit sein wie noch nie. Mütter müssen im Alltag oft wahre Wunder vollbringen – sie tragen ihre Kinder im Arm, spielen und toben mit den Kleinen, während sie auch noch den Haushalt schmeißen müssen. Damit Mütter den Alltag körperlich leichter meistern können, bietet Fitnessstudio CrossFit 4020 ein neues Trainingskonzept an. "Wir möchten Müttern die Möglichkeit geben, trotz Kind nicht auf ihr eigenes...

Wir verraten Ihnen die besten Tipps und Übungen, damit Sie fit in die Ski- und Langlaufsaison starten. Die Skisaison steht vor der Tür. Um möglichst viel vom Spaß im Schnee zu haben, sollten Sie sich unbedingt mit dem richtigen Training auf die Ausflüge vorbereiten. "Um sich optimal auf das Skifahren und Langlaufen vorzubereiten, eignet sich eine Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining am besten", sagt Muradin Smajovic, Head Trainer im John Harris im Atrium: "Am besten trainiert man mit...

Sie haben es satt nur im Fitnessstudio Gewichte zu stemmen, langwierige Workouts mit Null Effekt. Dann hat das Team des ASKÖ Judo LZ Linz genau das Richtige für Sie: P.F.C. - POWER FITNESS CIRCLE Hier wird Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Kooridination in einem trainiert. Mehr Informationen finden Sie unter www.judolinz.com Das Training startet am Dienstag, den 10. September 2013 Trainingszeit von 19:00 - 21:00 Uhr. Auf Ihr Kommen freut sich das P.F.C.-Team des ASKÖ Judo LZ Linz