Krafttraining

Beiträge zum Thema Krafttraining

Martin Freudenschuss, Geschäftsführer Energy Fitness. | Foto: Sarah Willingstorfer
Aktion 2

Frühlingsstart
So fit starten die Amstettner in den Frühling

Sport, Motivation und Frühlingsgefühle: So starten die Sportler im Bezirk in den Frühling. AMSTETTEN. „Der LC Neufurth ist ein Verein, der das ganze Jahr hindurch trainiert und Training anbietet, natürlich wird im Frühjahr nach der Ausdauerphase über den Winter wieder mehr auf Tempoeinheiten geachtet und mit der Vorbereitung für diverse Laufveranstaltungen begonnen. Egal ob für Meisterschaften, diverse Volksläufe wie für den Eisenstraße-Laufcup oder die Amstettner City-Games-Serie oder einfach...

  • NÖ
  • Amstetten
  • Sarah Willingstorfer
Sportpfarrer Franz Richter und der Vorsitzende der Diözesansportgemeinschaft, Josef Eppensteiner | Foto: Wolfgang Zarl

Krafttraining und Sportgottesdienst
Kirchensportler bieten Amstettner Pfarren einen Ideenpool

Pfarrgemeinderäte aus dem Bezirk können "Freizeitpastoral und Sport"-Pfarrgemeinderäte nach der Wahl am 20. März werden. BEZIRK AMSTETTEN. Die Diözesansportgemeinschaften (DSG) entwickelte für die Pfarren des Bezirks einen Ideenpool zum Thema Kirche und Sport. „Wie können Pfarren Angebote entwickeln, durch die Menschen lebendiger werden? Wie kann man mit den Themen Sport, Bewegung und Gesundheit zu allen Menschen und Milieus Brücken bauen? Wie können wieder mehr Menschen auf diese Weise Glaube...

  • NÖ
  • Amstetten
  • Eva Dietl-Schuller
Wer beim Abnehmen auf Sport setzt, wird langfristig erfolgreich sein. Versprochen! :-) | Foto: Picture-Factory - Fotolia.com
1

Warum Bewegung beim Abnehmen wichtig ist

Die Formel für einen dauerhaften Abnehmerfolg lautet: Bewusste Ernährung + Sport. Zugegeben, diese Information ist nicht neu. Die gute Nachricht: Jede Form von Bewegung zählt – selbst kleine Alltagsaktivitäten. Beine statt Auto Versuchen Sie Wege, die unter einem Kilometer liegen unter Verzicht von bequemen Verkehrsmitteln zurückzulegen. Wer öffentlich in die Arbeit anreist, kann eine oder zwei Stationen später in die U – Bahn einsteigen oder diese entsprechend früher verlassen. Den restlichen...

  • Sylvia Neubauer

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen