Kurse

Mit den neuen Kursen der ÖGK wieder in Schwung kommen Langes Sitzen und Stehen, die falsche Haltung und Bewegungsmangel führen oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen. NÖ. Das muss nicht sein – in den kostenlosen Kursen der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) „Beweg‘ dich - Gesunder Rücken“ wird 14 Wochen lang gezielt an der Rückengesundheit gearbeitet, um wieder in Schwung zu kommen. Bewegung als Medizin Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben und schränken die Lebensqualität...

Das Studio für Yoga, Pilates & Bodywork feierte vergangenes Wochenende seinen 10. Geburtstag und sein einjähriges Jubiläum am neuen Standort in Krems in der Oberen Landstrasse 5. KREMS. Was als One-Women Show begann, jährt sich mit dem 1. Oktober tatsächlich bereits zum zehnten Mal. "Mittlerweile dabei: das beste Team das man sich vorstellen kann, die tollsten Kunden und großartige Geschichten, die das Leben auf der Trainingsmatte geschrieben hat. Ich kann es gar nicht in Worte fassen, wie...

Landesrat Eichtinger: „Mit ‚Vorsorge Aktiv‘ nachhaltig Wohlbefinden und Gesundheitsbewusstsein steigern. Ab sofort starten wieder Kurse und Infoabende, auch im Bezirk Krems.“ BEZIRK KREMS. „Tut gut!“ unterstützt mit dem Programm „Vorsorge Aktiv“ Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Niederösterreicher über 18 Jahre können als Gruppe gemeinsam Bewegungseinheiten, Kochkurse und Entspannungsübungen absolvieren und damit ihre definierten Ziele erreichen. „Nach einer...

WALDVIERTEL. Seit 1998 hat sich in der Gesunden Gemeinde Lengenfeld viel getan. Am 4.3.2020 traf sich der Arbeitskreis zu seiner 100. Sitzung. Der offene Arbeitskreis unter der Leitung von Dorothea Anderl bietet jährlich ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm für Mann, Frau und Kind zwischen 4 und 90 Jahren. Ca. 160 Personen beteiligen sich wöchentlich aktiv an den Kursen, sowohl im Turnsaal, im Campus und in freier Natur. Bewegung heißt das Zauberwort! Walken, Turnen, Dehnen, Stretchen,...