Lebensstil ändern und Lebensqualität steigern

Mit Tut gut-Kursen die persönliche Fitness steigern.
  • Mit Tut gut-Kursen die persönliche Fitness steigern.
  • Foto: Tut gut
  • hochgeladen von Doris Necker

Landesrat Eichtinger: „Mit ‚Vorsorge Aktiv‘ nachhaltig Wohlbefinden und Gesundheitsbewusstsein steigern. Ab sofort starten wieder Kurse und Infoabende, auch im Bezirk Krems.“

BEZIRK KREMS. „Tut gut!“ unterstützt mit dem Programm „Vorsorge Aktiv“ Erwachsene mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Niederösterreicher über 18 Jahre können als Gruppe gemeinsam Bewegungseinheiten, Kochkurse und Entspannungsübungen absolvieren und damit ihre definierten Ziele erreichen.
„Nach einer pandemiebedingten Pause laufen niederösterreichweit derzeit insgesamt 25 Kurse in 21 Gemeinden parallel. Das Interesse ist groß“, so Landesrat Martin Eichtinger und weiter: „Es geht nicht darum, kurzfristig die Waage zu beeindrucken, sondern um eine nachhaltige Anpassung des persönlichen Lebensstils. Mit „Vorsorge Aktiv“ fällt die Verhaltensänderung nicht nur deutlich leichter, sondern macht sogar Spaß und das bringt ein Mehr an Lebensqualität.“

Im Bezirk Krems werden folgende Kurse und Infoabende:
Gföhl – Kursstart Frühjahr 2022
Krems – Kursstart Frühjahr 2022
Rastenfeld – Infoabend am 14. Jänner 2022 um 18.30 Uhr
 im Ottensteinerhof-Waldblick (Peygarten-Ottenstein 38, 3532 Rastenfeld)

Vorsorge aktiv

Teilnehmende Personen werden in einer Gruppe bis zu neun Monate von einem professionellen Betreuungsteam aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit begleitet. Insgesamt 72 Einheiten, also 24 pro Bereich, finden direkt in oder im Umkreis der Heimatgemeinde statt.
Die Teilnahmekosten belaufen sich auf EUR 99,- pro Person für die gesamte Kursdauer sowie EUR 100,- Kaution, die bei mindestens 60 Prozent Anwesenheit pro Bereich wieder rückerstattet wird. Teilnehmenden aus „Gesunden Gemeinden“ wird darüber hinaus eine Ermäßigung von EUR 15,- gewährt.

Kursanmeldung und Information


„Tut gut!“-Regionalkoordinatorin Stefanie Mader-Wagner
0676/858 72 34534
Stefanie.mader-wagner@noetutgut.at

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