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Mit langsamen Schritten in den Frühling
EBERNDORF. Die Temperaturen steigen langsam wieder, die Tage werden täglich länger und damit steigt auch die Motivation, sich im Freien sportlich zu betätigen. Wer nach der Winterpause wieder mit dem Laufen beginnen möchte oder sich heuer vorgenommen hat, mit dieser Sportart zu beginnen, für den hat Lauf-Guru Willi Pinter aus Kühnsdorf einige Tipps parat. 1. Langsam starten! "Das Herz-Kreislauf-System muss sich einstimmen können, deshalb ist es wichtig, langsam anzufangen", erklärt Pinter,...
