Laufen

Die "FastestKnownTime " - Bewegung ist nicht erst seit Pandemiebeginn in aller Munde und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Karawankenkönig In den USA sind diverse FKT Strecken bereits seit Jahren absolute Fixpunkte in der Laufszene. Bei uns ist diese Form des sportlichen Wettkampfes noch eher Neuland und doch gibt es auch in unserem Bundesland bereits einiges an Möglichkeiten diesen Trend auszuprobieren. Doch was bedeutet FKT nun eigentlich? FKT oder FastestKnownTime steht...

MARIA SAAL. Der am 1. August geplante und vorbereitete 23. Internationale Ulrichsberglauf musste leider eine Stunde vor dem Start, wegen schweren Gewitters und Starkregen am Ulrichsberg, kurzfristig abgesagt werden. Am 24. Oktober findet daher ein Ersatzlauf in Form eines Geländelaufs mit Start und Ziel beim ASV Maria Saal, Zellerstraße 50 (Tennisplätze ASV Maria Saal) statt. Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Strecken mit unterschiedlichen Längen und Schwierigkeiten. Der Zeiselburgtrail ist...

Am Sonntag gingen 42 Damen und 143 Herren an den Start des 22. Internationalen Ulrichsberglauf. MARIA SAAL. Am Sonntag gab Maria Saals Vizebürgermeister Peter Pucker den Startschuss für den 22. Internationalen Ulrichsberglauf und die Läufer aus sieben verschiedenen Ländern bewiesen ihr sportliches Können. Die Siegerehrung fand anschließend auf der Tennisanlage Maria Saal statt und wurde von Johannes Schwertner, Obmann des ASV Maria Saal, Vizebürgermeister Pucker, Franz Pfaller und Andreas...

Laufen ist eine für den Menschen natürliche Bewegungsform und eine der besten Sportarten für die Fitness überhaupt. Sehr oft wird der Lauffreude aber durch falsches Training oder zu schnelle Steigerungen der Umfänge Abbruch getan. Laufen – eine der beliebtesten SportartenUm Laufen zu gehen brauchst du nur ein paar Laufschuhe und Sportgewand. Dadurch ist es eine der günstigsten Sportarten überhaupt und du kannst es überall durchführen. Du bist an der frischen Luft und es ist eine ideale...

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

WOCHE-Mitarbeiter verraten, wie sie ganz sportlich durch das Jahr 2019 kommen wollen... Verena Niedermüller (Redaktionsleitung Spittal) „Neben der obligatorischen täglichen Gassi-Runde mit meinem Hund Sammy habe ich vor, mich mit Laufen und Schwimmen fit zu halten. Zu zweit mit meinem Freund geht das auch gleich besser. Außerdem werde ich 2019 sicher meine wöchentlichen Tanzkurs-Besuche fortsetzen (Foto mit Tanzlehrerin Claudia Meier). Das kann einen auch ganz schön ins Schwitzen bringen!“...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

ZELL. Die Naturfreunde Zell laden am Samstag, dem 1. Juli, zum 12. Koschuta Berglauf ein. Der Klassiker im Österreichischen und Kärntner Berglaufcup mit einzigartiger Kulisse startet um 10 Uhr in Zell-Freibach. Das Ziel befindet sich im Naturfreunde Koschutahaus, wo auch die Siegerehrung stattfindet und der Kinderlauf um 12 Uhr startet. Wann: 01.07.2017 10:00:00 Wo: Koschuta, 9170 Zell auf Karte anzeigen

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Zum bereits 36. Mal laden die DS Klagenfurt Sport und der Klagenfurter Leichtathletikclub (KLC) am Donnerstag, dem 9. Juni, zum beliebten Klagenfurter Altstadtlauf. Den Beginn machen die Kleinsten um 17:15 Uhr beim ca. 200 m Bambinilauf ohne Zeitnehmung. Weiter geht es mit dem ca. 550 m Kinderlauf der Mädchen (17.30 Uhr) und Buben (17.40 Uhr). Anschließend 1100 m Kinderlauf (17.50 Uhr) und 1650 m Schülerlauf (18.05 Uhr). Die Erwachsenenbewerbe (5 km, 10 km und 5km-Teamwettbewerb) beginnen um...

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

FH Kärnten Sport veranstaltet auch heuer wieder den legendären GEOLAUF zum Auftakt der Laufsaison 2016! Die 7,2 Kilometer lange Laufstrecke führt wie gewohnt entlang der Drau. FH Kärnten Sport und der Studiengang Geoinformation und Umwelttechnologien laden alle Läuferinnen und Läufer recht herzlich zum 13. Geolauf am 01. April 2016 ein. Wertungen gibt es sowohl für EinzelstarterInnen als auch in der Staffel. Für alle NachwuchsläuferInnen gibt es den Juniorlauf mit Wertungen in sechs...

„Mit unserem neuen Leitbild „Respekt – Fairness – Toleranz im Sport“ werden Zusammenhalt und Gemeinschaft in unserer Landeshauptstadt transportiert und gelebt. Deshalb findet heuer erstmals das gemeinsame „Jahr auslaufen“ ohne Zeitnehmung statt“, betont Sportstadtrat Jürgen Pfeiler. Alle Familien, Sport- und Freizeitvereine sowie Sportlerinnen und Sportler sind herzlich eingeladen, an diesem besonderen Lauf, welcher am 21.12.2014 stattfindet, teilzunehmen. Die Betreuung während des Laufes...

Am Sonntag wurden in Feistritz/Rosental die Österreichischen Crosslaufmeisterschaften ausgetragen. Auf einem anspruchsvollen Rundkurs mit steilen Anstiegen und zahlreichen Kurven holte sich Sophia Wöhri vom ATV Irdning die Silbermedaille in der U20 hinter der Favoritin Julia Millonig. Dies ist heuer nun bereits die zweite Topplatzierung bei Crosslaufmeisterschaften. Erst Anfang März erkämpfte sie sich bei den steirischen Meisterschaften in Köflach/Piber Gold. Hart trainiert wird nun für die...

800 Teilnehmer aus 17 Nationen nahmen heuer am 4. Wörthersee Trail Maniak teil. Der große Sieger des Tages war der Ungar Csaba Nemeth mit einer Zeit von 4:38:44 Stunden im Ziel ankam. Christian Stork sicherte sich, wie im Vorjahr, auch heuer wieder den zweiten Platz. Bei den Damen wurden die Karten neu gemischt. Siegerin über die Distanz von 57 Kilometern wurde die ansonsten am Moutainbike erfahrene Sportlerin Anita Waiß. 2011 kam sie noch als Zweite ins Ziel. "ich freue mich riesig, in diesem...

Beim Rahmenprogramm des Wörthersee TRAIL-MANIAK ist für jeden etwas dabei: große Outdoor-Messe, Pyramidenkogel-Kirchtag, emotionale Zieleinläufe, stimmungsvolle Siegerehrungen und ein KIDS-Trail... Unter dem Motto „Let us enterTRAIL you!“ können sich Besucher und Teilnehmer beim 4. Wörthersee TRAIL-MANIAK von 21. bis 23. September auf ein vielseitiges Rahmenprogramm freuen. Denn neben den sportlichen Bewerben (57 km, 30 km, 15 km Trail Running), dem TRAIL-MANIAK Kids und dem FUNNY TRAIL (für...

Mit der diesjährigen Veranstaltung von "Kärnten läuft" kann Michael Kummerer mehr als zufrieden sein. 7.120 Anmeldungen gab es für dieses Event, 5.931 Läufer sahen trotz hoher Temperaturen die Ziellinie. Aufgrund der hohen Temperaturen war es wichtig, dass die Vernetzung von Hilfskräften auf der Strecke und im Ziel sowie die Positionierung des Roten Kreuzes passte. Dazu waren 17 Running Docs im Einsatz. Insgesamt 40 Rot-Kreuz-Einsätze wurden gezählt. Der Vergleich: in den vergangenen...

Für das größte Sommerlauf-Event in Österreich - Kärnten läuft (17.-19. August) - hat sich die dreifache Halbmarathon-Weltmeisterin und Olympionikin Lornah Kiplagat angesagt. Nach dem Marathon in London wird die Niederländerin auch in Klagenfurt an den Start gehen - voraussichtlich beim Raiffeisen Frauenlauf. Gleichzeitig soll eine neue Partnerschaft zwischen ihrer Lornah Kiplagat Foundation und "Kärnten läuft" gestartet werden. "Mein Mann Pieter hat mir bereits viel über Kärnten und den...

SPÖ-Vorsitzender LHStv. Peter Kaiser unterstützt mit Teilnahme am 1. Kirschblütenlauf Hilfe für krebskranke Kinder. „Anderen, unterstützungsbedürftigen Menschen zu helfen, ist keine Frage des Mitleids sondern Ausdruck einer starken solidarischen Gemeinschaft!“ Um ein weithin sichtbares Zeichen zur Unterstützung der Kinderkrebshilfe zu setzen lud diesen Samstag eine engagierte Gruppe von Klagenfurtern rund um GR Arno Arthofer, Stefan Sandrieser (SLÖ), Vizelandesschulratspräsident Rudols...

Anja Prieler will bei „Kärnten läuft“ ihren Erfolg aus dem Vorjahr wiederholen. Sie war beste Österreicherin. Im Vorjahr war sie beste Österreicherin bei „Kärnten läuft“ – diesen Erfolg will sie heuer wiederholen. Die Rede ist von Anja Prieler. Dafür „eingelaufen“ hat sich die KLC-Athletin am Wochenende am Klopeinersee, wo sie im Halbmarathontempo mit 80 Prozent Leistung gewann. „Die Form passt“, freut sich Prieler. Die Freude ist umso größer, weil ihre heurige Laufsaison nicht nach ihrer...

Vorpremiere des 15 km ODLO-Trails begeistert die Teilnehmer. Von Maria Wörth nach Klagenfurt auf den Pfaden des Wörthersee-Trails. „Schifffahrend nach Maria Wörth – traillaufend nach Klagenfurt“ – dieses Motto stand am 6. August im Mittelpunkt. Pünktlich um 8.15 Uhr hieß es „Schiff Ahoi“ für die über 40 (trail)laufschuhtragenden Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die einen weiteren Bewerb des Wörthersee-Trails – den heuer erstmals stattfindenden 15 km ODLO-Trail – laufend erkunden wollten. Mit der...