Lauftipps

Beiträge zum Thema Lauftipps

Kinder ab acht Jahren sind herzlich zum Lauftreff eingeladen. | Foto: SV Lengau

Sportverein Lengau
Lauftreffs für sportbegeisterte Kids

Der Sportverein Lengau bietet für junge Sportler ab Ende April einen wöchentlichen Lauftreff an. Mitmachen darf jeder, der Lust hat. LENGAU. Damit sportbegeisterte Kids und Jugendliche auf ihre Kosten kommen, bietet der Sportverein (SV) Lengau, im April jeden Freitag ab 17 Uhr einen Lauftreff für junge Sporler an. Einige Restplätze sind noch verfügbar. Gestartet wird beim Vereinsheim. Ab Mai finden die wöchentlichen Treffen dann ab 18 Uhr statt. Gelaufen wird nur draußen, die Kinder werden von...

OÖ
Braunau
Katharina Bernbacher

Ideal zum Laufen sind Wald- und Wiesenwege.

Laufen, aber richtig

BEZIRK (ach). Der Frühling ist da, die Tage werden länger, das Bedürfnis nach Bewegung steigt. „Laufen ist die einfachste und natürlichste Methode, diesem Drang auf gesunde Art und Weise nachzugehen. Beim Laufen verbessern sich Cholesterin-, Zucker- und Blutdruckwerte, auch die Herzfrequenz verbessert sich rasch. Kaum eine Sportart hat derart geballte positive Nebenwirkungen “, erklärt Physiotherapeut Christian Schmid aus Braunau. Damit der Start in die Laufsaison gelingt, sollten...