Lauftipps

Beiträge zum Thema Lauftipps

Schnüren für die "Marathon-Challenge" bereits ihre Laufschuhe – Günter Dieplinge rund Thomas Schererbauer (r.). | Foto: Foto: Glas

Renn mit und hüf
Brustwarzen abkleben und los legen

Beim "Renn mit und hüf"-Lauf am 10. und 11. Jänner Marathon laufen. SCHÄRDING (ebd). Im Rahmen des "Renn mit und hüf"-Laufs bieten die beiden Ultraläufer Günter Dieplinger und Thomas Schererbauer die Möglichkeit für Hobbyläufer, einen Halbmarathon oder gar einen Marathon zu laufen. "Wir agieren quasi als Coaches, laufen mit den Interessierten am Freitag ab 14 Uhr einen Halbmarathon sowie am Samstag ab 9 Uhr einen Marathon", so Dieplinger. Doch wie bereitet man sich darauf eigentlich vor?...

OÖ
Schärding
David Ebner

Ob alleine oder mit Freunden, Laufen ist gesund für Körper und Geist. | Foto: fotolia/pressmaster

Fünf goldene Lauftipps für den Herbst

Mit wetterfester Kleidung und passenden Schuhen steht auch im Herbst dem Laufvergnügen nichts mehr im Weg. BEZIRK. Ob nass, kalt und nebelig trüb oder doch spätsommerlich warm mit viel Sonnenschein: Der Herbst steht vor der Tür. Damit Sportler auch diese Jahreszeit richtig ausnützen können, braucht es wetterfeste Kleidung und passende Schuhe. Mit diesen fünf "goldenen Lauftipps" sollte dem Laufvergnügen nichts mehr im Weg stehen: Das "Zwiebelprinzip" Im Herbst sinken die Temperaturen oft...