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Übungen zum Fitbleiben
Kremsmünsters Lauftreff-Mitglieder trainieren zu Hause
"Auch wenn der Sport für uns in diesen Tagen Nebensache ist, so haben wir durch die Ausgangsbeschränkungen und den damit einher gehenden langen Aufenthalt zu Hause die große Chance, regelmäßig ein formerhaltendes bzw. formverbesserndes Kraft-, Stabilisierungs- und Gleichgewichtstraining durchzuführen", sagt der Leiter des Kremsmünsterer Lauftreffs, Karlheinz Meidinger. KREMSMÜNSTER. Es gibt mittlerweile im Netz viele Angebote mit zum Teil sehr guten Beispielen, um fit zu bleiben. "Als...