Massage

Beiträge zum Thema Massage

Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • Wien
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  • Margit Koudelka
Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Rückenschmerzen werden zur Volkskrankheit. | Foto: chombosan - Fotolia.com
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Rückenschmerzen und Schmerzmittel

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

  • Michael Leitner
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„Die Kurzentren“ verlosen in Zusammenarbeit mit den BEZIRKSBLÄTTERN 2x eine Woche „Zeit für Wärme und Genuss“ für eine Person. Zusätzlich erhalten die Gewinner ein Wohlfühlpaket inkl. Hydrojet- und Ganzkörpermassage, Entspannungsbad und Teilkörperpackung mit Naturfango. Der Gewinn umfasst zusätzlich Halbpension (Frühstück und Abendessen als 3-Gang Wahlmenü/Buffet), die freie Nutzung der Sauna- und Badelandschaft mit ganzjährig beheiztem Außenschwimmbecken und vieles mehr. Das können Sie...

  • Tirol
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Nackenschmerzen betreffen besonders viele Menschen, häufige Ursache sind Fehlhaltungen und hauptsächlich sitzende Tätigkeiten. | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com
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Belastung Nackenschmerz

Nacken- bzw. Schulterschmerzen können die Lebensqualität Betroffener beeinträchtigen. Ursächlich sind Verspannungen, die bei manchen auch in den Kopf ausstrahlen. Hauptsächlich sitzende Tätigkeiten begünstigen Fehlhaltungen und so auch ein sogenanntes Zervikalsyndrom - der medizinische Ausdruck für das unangenehme Problem mit dem Nacken. Die Verspannungen liegen häufig nicht nur im Nacken, sondern auch in der Schulter- und Brustmuskulatur. Schmerzen in den Armen können ebenso hinzukommen....

  • Julia Wild
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Körper Geist und Seele in Balance bringen wird immer wichtiger

zur vernissage In unserer heutigen Zeit wo alles immer schneller, aufwendiger und anstrengender wird, ist es besonders wichtig auf den Energiehaushalt zu schauen und dem Körper die notwendige Entspannung zu gönnen. Viele Faktoren wie Stress, Überlastung, Ärger, Trauer, Wut, Unzufriedenheit uvm. tragen dazu bei, uns aus dem Gleichgewicht zu bringen und gefährden die Gesundheit Die diplomierte Bioenergetikerin Magdalena Novosel nimmt sich diesen Themen an, um Ihren Körper, Geist und Seele wieder...

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  • Helmbrecht Sumann
Daniel Gröblacher eröffnete nun zur Massage- auch eine Hypnosepraxis in Köttmannsdorf | Foto: Hetizia Fotodesign

Masseur schlägt neue Richtung ein

Als "gute Ergänzung" zu seiner Massagepraxis, eröffnete Daniel Gröblacher nun auch eine Praxis für Hypnose. KÖTTMANNSDORF. Mit seiner Massagepraxis in Köttmannsdorf hat sich Daniel Gröblacher schon einen Namen gemacht. "Ich bin bei den Massagen draufgekommen, dass die ursprüngliche Ursache vieler Blockaden eine seelische ist. Als gute Ergänzung für meine Arbeit habe ich die Ausbildung zum diplomierten Hypnosetrainer absolviert", so Gröblacher. Vor Hypnose haben viele Menschen noch etwas...

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  • Vanessa Pichler
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Smovey Training
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Fit & Relax - Trainieren und Entspannen

Du möchtest "FIT" werden aber dir fehlt die nötige Motivation? Man muss an sich selbst glauben denn das ist das Geheimnis zum Erfolg und ich unterstütze Dich dabei! Mein Name ist Klaudia Raspotnig und bin seit 2012 im Bereich Fitness, Koordination und Regeneration tätig. Ich biete dir professionelle Betreuung im Bereich: - Personaltraining - Gruppentraining - Firmenfitness - Aquafitness - auf Wunsch bei Ihnen vor Ort Altersunabhängig mit Schülern oder Senioren, mit oder ohne kleinen...

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  • Günther Svetits
Daniel Gröblacher ist einer von nur zwei Kärntnern, der Ortho-Bionomy anbietet

"Heilen kann man sich nur selbst"

Jungunternehmer in Köttmannsdorf: Daniel Gröblacher eröffnete seine Massagepraxis. KÖTTMANNSDORF. Dass sich ein junger Unternehmer am Land ansiedelt, ist heutzutage nicht selbstverständlich. Doch Daniel Gröblacher (28) ging diesen Weg. Im Oktober 2012 eröffnete er seine Massagepraxis im Haus seiner Schwiegereltern, der Familie Mlakar. "Ich wohne zwar in Klagenfurt, doch die Stadt ist zu schnelllebig. Ich möchte weg von der Massenabfertigung und mir Zeit für meine Kunden nehmen. Das geht am Land...

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  • Vanessa Pichler
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Bei der „Emmett-Therapie“ handelt es sich um eine neuartige energetische Methode, körperliche Beschwerden schnell und effektiv zu behandeln. | Foto: © Pixel & Crèation - Fotolia.com
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bfi-Kärnten präsentiert „Emmett“ eine neuartige Therapieform für den Massage- und Pflegebereich.

Das Berufsförderungsinstitut beschäftigt sich mit seinen Kooperationspartnern und Trainern kontinuierlich mit neuen, innovativen Methoden und Techniken im Gesundheitsbereich. Am 13. Jänner 2012 präsentierte das bfi-Kärnten „Emmett“ - eine neuartige Therapieform für den Massage- und Pflegebereich. Der Kärntner Landesinnungsmeister der Masseure - Horst Dieter Pörtschacher – gab einen ersten Einblick in die Wirkungsweise der Emmett-Technik an das interessierte Publikum. Mit Personen aus dem...

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Naturverbunden: Corinne Kescher und Bgm. Lukas Wolte. Die Heilmasseurin stellt ihre Öle selbst her

Sie rückt die Natur ins Zentrum

Junge Unternehmerin mit 1. Heilmassagepraxis in St. Margareten. Seit Anfang September hat St. Margareten wieder eine neue Unternehmerin. Corinne Kescher eröffnete ihre Heilmassagepraxis in Gupf 37, im Elternhaus. Der Weg in die Selbständigkeit war für die 26-Jährige immer klar und auch, dass sie in ihrer Heimatgemeinde bleibt. „Die Natur ist hier wunderschön und genau das will ich den Klienten vermitteln. Sie sollen herkommen und abschalten können“, so die Masseurin, die auch mobil im Raum...

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