Massage

Beiträge zum Thema Massage

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Fotokredit: Mrs.Sporty Wels & Marchtrenk
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SCHLANKE BEINE - JETZT TESTEN!
NEUHEIT BEI MRS.SPORTY WELS & MARCHTRENK

SCHLANKE BEINE - JETZT TESTEN! Start des Mrs.Sporty Plus Programms sind die TAGE DER OFFENEN TÜR. Los gehts am Freitag 17.01.2020 von 09:00-13:00 & 14:00-17:00 Uhr und am Samstag 18.01.2020 von 08:00-11:00 Uhr. Recovery Boots kostenlos testen und "NULL EURO fürs Startpaket" bei einer Trainings-Mitgliedschaft sichern. Recobery Boots - Spürbar fittere, sichtbar schlankere Beine und das Ganze in 15 Minuten? Was wie ein Traum klingt, ist sportmedizinisch geprüfte Realität. Mrs.Sporty Wels und...

  • Wels & Wels Land
  • Sabine Lehner
Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

  • Wien
  • Innere Stadt
  • Margit Koudelka
Die Masseurin oder der Masseur finden bei Shiatsu die richtigen Druckpunkte, um Verspannungen zu lösen. | Foto: Hetizia / Fotolia
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Shiatsu: Energie per Fingerdruck

Wenn der Kopf oder der Rücken schmerzen und in der Nacht vor lauter Stress einfach kein Schlaf zu finden ist, kann eine Massage zu Entspannung und neuer Energie verhelfen. Die japanische Massage-Technik Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“. Mit gezieltem Druck werden Verspannungen gelöst und Körper, Geist und Seele werden wieder in Einklang gebracht. Dabei setzt der Masseur sein gesamtes Körpergewicht ein, und verwendet neben den Händen auch Ellenbogen und Knie, um die Blockaden zu...

  • Marie-Thérèse Fleischer
Rückenschmerzen werden zur Volkskrankheit. | Foto: chombosan - Fotolia.com
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Rückenschmerzen und Schmerzmittel

Bei Rückenschmerzen sollten Medikamente nicht die erste Wahl sein. Dank Bewegungsmangel und Büro-Alltag werden Rückenschmerzen immer mehr zur Volkskrankheit. Neue Richtlinien schlagen Ärzten nun vor, als Behandlung nicht zu schnell auf rezeptpflichtige Medikamente zu setzen. Demnach seien Wärmewickel, Massagen und Akupunktur geeignetere Erstmaßnahmen. Je nachdem wo die Ursachen für die Probleme liegen, verschwinden diese oftmals auch von selbst. Ernstnehmen sollte man Rückenschmerzen...

  • Michael Leitner
Das motivierte und professionelle Team im VITHAL Sport- und Gesundheitszentrum zeigt, wie man gesund und fit durch den Alltag kommt.

Tag der offenen Tür im VITHAL Sport- und Gesundheitszentrum Thalheim

Am Freitag, 30. Jänner 2015, von 13 bis 17 Uhr präsentieren die Dienstleister im VITHAL ihr Leistungsspektrum. Neben interessanten Vorträgen werden auch kostenlose Schnupperbehandlungen angeboten. Das Thalheimer VITHAL ist über die Gemeindegrenzen als Zentrum für ganzheitliche, präventive Gesundheitsarbeit bekannt. Die Angebote reichen von Kung Fu über Kahuna Bodywork bis hin zur chinesischen Medizin. „Mehr Lebensqualität ist das gemeinsame und oberste Ziel der Dienstleister, die hier sehr...

  • Wels & Wels Land
  • Steiner Carmen

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