Massage

Beiträge zum Thema Massage

Heike Liebmann und Barbara Lagger (vorne) leiten das neue Gesundheitszentrum in Frauental, hier mit einem Teil ihres Teams. | Foto: KK
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Schwerpunkt Gesundheit
Neues Gesundheitszentrum in Frauental hilft auch telefonisch

FRAUENTAL. Seit Jänner gibt es im Frauentaler Gemeindeamt eine neue Einrichtung: 15 ExpertInnen aus den verschiedensten Bereichen haben sich im Gesundheitszentrum Frauental eingefunden, gegründet von den Therapeutinnen Barbara Lagger und Heike Liebmann. „Alle Menschen, ob jung oder alt, können unsere Angebote in Anspruch nehmen“, will Lagger alle Zielgruppen ansprechen. "Gesundheit geht uns alle an. Sich körperlich, psychisch und geistig wohlzufühlen, ist ein existenzielles Thema." Die Angebote...

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Die Schülerinnen und Schüler der Fachschule Burgstall in Wies springen gerne auf den Zug rund um Gesundheit und Wohlbefinden auf. | Foto: KK

Bildung
Ein besonderer Gesundheitstag an der Fachschule Burgstall

Wohlfühlen in der Fachschule Burgstall - ein Grundstein für gesunden Geist und Körper. WIES. Einen Schultag der besonderen Art erlebten die Schülerinnen und Schüler der Fachschule für Land- und Ernährungswirtschaft Burgstall- St. Martin in Wies. Ganz nach dem Motto der Schule „sich rundum wohlfühlen“, fand ein besonderer Gesundheitstag statt. Einmal nicht der Zeit nachjagen, nicht hasten, einfach nur den Moment genießen und rundum glücklich und zufrieden sein war das Credo dieses Tages....

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Wer rastet, der rostet. Nicht selten macht sich langes Sitzen und Bewegungsmangel im Nacken bemerkbar. | Foto: Racle Fotodesign / Fotolia

Massage und Bewegung gegen Nackenschmerzen

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

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