meditation

Yoga als spiritueller Weg In diesem Yogakurs lernst du nicht nur die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemmübungen und Pranayamas, Meditations- und Entspannungstechniken und Mantras. Darüber hinaus ist auch ca. eine halbe Stunde pro Abend den psychologisch-philosophischen Hintergründen des Yoga gewidmet. Wir besprechen diese praxisnah und auf die heute Zeit bezogen anhand des Yogasutras von Patanjali. So wird deine Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Übungsweg, der alle Lebensbereiche...

Thema: Loslassen und Vergebung Alte Verletzungen immer wieder hervorzukramen und darin herumzuwühlen hindert uns oft, das zu genießen, was jetzt gerade ist oder uns den Herausforderungen zu stellen, die jetzt anstehen. Wir verstricken uns in schmerzhaften Gefühlen - dabei wäre alles ganz leicht, wenn wir einfach nur loslassen und Altes abschließen und begraben. In diesem Workshop spüren wir in uns auf, welche alten Geschichten wir herumtragen, die losgelassen werden wollen und wem und wie wir...

Thema: Wut, Ärger, Aggression - Werkzeuge für einen konstruktiven Umgang mit destruktiven Gefühlen Wenn du lernen willst, wie du aggressive Impulse für wertvolle Aktivitäten nutzen kannst anstatt sie zerstörerisch auszuleben oder wie du sie in Mitgefühl umwandelst - in diesem Workshop kannst du eine Reihe von Hilfen und Methoden dafür kennenlernen und ausprobieren. Und gleichzeitig einen ganzen Tag lang die wohltuenden Wirkungen einer ganzheitlichen Yogapraxis genießen. Nähere Infos unter...

Thema: Bewusstseinszustände Wie wir die Welt wahrnehmen, hängt ganz wesentlich davon ab, in welchem Bewusstseinszustand wir uns gerade befinden. Wenn wir uns dessen bewusst sind, relativiert sich auch das, was wir für "Realität" halten. Die wichtigsten Bewusstseinszustände, wie wir sie einordnen und erkennen und welche Bedeutung sie in Yoga und Meditation haben, wird das Thema dieses Workshops sein. Darüber hinaus werden wir auch wieder viel Asanas und Pranayama üben, meditieren und Mantren...

Thema: Spiritualität im öffentlichen Leben Die ganztägigen Yoga-Workshops verbinden auf einzigartige Weise eine ganzheitliche Yogapraxis mit inhaltlichen Impulsen und Austausch zu einem aktuellen Thema. Körper, Seele, Geist und Intellekt werden gleichermaßen angesprochen. So wird Yoga von einem Fitnessprogramm zu einem Lebensweg, der alle Bereiche des Daseins erfasst. www.dechen.at Wann: 18.01.2014 08:30:00 bis 18.01.2014, 17:30:00 Wo: Yogaherzraum, Plüddemanng. 27, 8010 Graz auf Karte...

Ja sagen zu dem, was geschieht im gegenwärtigen Moment. Ohne Ablehnung und Widerstand. Ohne Vorlieben, ohne Verlangen. Akzeptieren, was ist. Und tun, was zu tun ist. In dieser Haltung liegt die größte Freiheit. In diesem Workshop setzen wir uns damit auseinander, wie wir rund um die Uhr Yoga üben können, unabhängig von Ort, Zeit und Tätigkeit, die wir gerade ausüben. Darüber hinaus bleibt auch viel Zeit zum Üben von Asanas, Pranayama und Meditation sowie zum Singen von Mantren aus verschiedenen...

In diesem Yoga-Grundkurs lernen Sie das Sonnengebet, die wichtigsten Grundasanas (still gehaltene Körperstellungen), einige Atemübungen (Pranayama) zur Reinigung und Harmonisierung des Energiesystems, Tiefenentspannung, einfache Meditationsmethoden und Mantren aus verschiedenen Traditionen. Darüber hinaus erhalten Sie eine Einführung in die geistigen Grundlagen des Yoga. 150 € für 15 Einheiten Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr Anmeldung: Tel.: 03133/2600 oder yoga@dechen.at Nähere Infos: www.dechen.at...

Was ist das, was in allem ist, immer war und immer sein wird, zeitlos und ewig, ohne Substanz, ohne Grenze, ohne Ort und doch einfach immer und überall? Der stumme Zeuge, der Eine Geschmack, das "Ich bin der ich bin"? Mit Hilfe von Yoga-Asanas, Pranayama (Atemübungen), Entspannung und Meditation werden wir uns diesem heiligen Geheimnis nähern, das der Kern aller Religionen ist. Kosten: 60 € Anmeldung: Tel.: 03133/2600 ode yoga@dechen.at Nähere Infos: www.dechen.at Wann: 12.05.2012 08:30:00 bis...

Einen ganzen Tag lang Yoga genießen "Yoga ist das zur Ruhe bringen der geistigen Bewegungen". So definiert Patanjali in seinem berühmten Yoga-Sutra den Begriff "Yoga". Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung, Meditation und Mantren singen helfen uns, uns körperlich wohl zu fühlen und unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Dabei wird uns das Yoga-Sutra Patanjalis begleiten. Kosten: 60 € Anmeldung unter: Tel: 03133/2600 oder yoga@dechen.at Nähere Infos unter www.dechen.at...