Erweiterter Yogakurs in Laßnitzhöhe
Yoga als spiritueller Weg
In diesem Yogakurs lernst du nicht nur die wichtigsten Asanas (Körperstellungen), Atemmübungen und Pranayamas, Meditations- und Entspannungstechniken und Mantras. Darüber hinaus ist auch ca. eine halbe Stunde pro Abend den psychologisch-philosophischen Hintergründen des Yoga gewidmet. Wir besprechen diese praxisnah und auf die heute Zeit bezogen anhand des Yogasutras von Patanjali. So wird deine Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Übungsweg, der alle Lebensbereiche umfasst und über ein Fitness- und Entspannungsprogramm weit hinausgeht.
Bei den Übungen wird individuell auf die Fähigkeiten und Möglichkeiten der einzelnen TeilnehmerInnen eingegangen. Daher ist dieser Kurs sowohl für interessierte Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Anmeldung: 03133/2600
Mehr Infos unter www.yogaraumlassnitzhoehe.com
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