meditation

In stimmungsvoller Atmosphäre wird unter der Anleitung von Martina & Michael Janoschek im Zusammenwirken mit dem LichtSpiegelKreativ gemeinsam gesungen. Es sind heilsame Lieder & Mantren mit besonderer Energie aus verschiedenen Kulturen und in verschiedenen Sprachen. Atem- und Körperübungen lockern den ganzen Körper. Abgestimmt auf die Gruppe werden aktivierende, stärkende und harmonisierende, beruhigende Lieder gesungen. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Dienstag, 20. März 2018 – 19:00 Uhr...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Meditation ist der beste Start in den Morgen und ein Garant für guten Schlaf am Abend. Es beruhigt den Geist, hilft dabei Gedanken besser zu fokussieren und stärkt das Immunsystem. Im Jetzt zu leben, dem Ärger der Vergangenheit und den Sorgen über die Zukunft nicht mehr Raum als nötig zu geben, genau das können wir durch Meditation erreichen. Diese 10 Minuten machen den Unterschied! Wem es schwer fällt abzuschalten, sich zu entspannen und sich von negativen Gedanken bewusst zu verabschieden,...

Wer möchte das nicht: zur Ruhe kommen, entspannt den Tag abschließen, gut erholt, beschwingt und voller Lebensenergie den Tag beginnen. Das Autogene Training ist eine effektive Methode zur Stressbewältigung. Es hilft bei Stress, Angst, Panik, Schlafstörungen und vielem mehr. Ebenso ist es eine Methode, die sich zur Konzentrationssteigerung, Entwicklung von Visionen und zum "in die Ruhe kommen" eignet, Das Autogene Training ist leicht zu erlernen und wirkt über die Atmung beruhigend auf das...

Das letzte Mal vor dem Jahreswechsel haben Sie noch die Möglichkeit an einer schamanischen Heilreise teilzunehmen! Egal welches Thema sie im Moment am meisten beschäftigt. Ob es schon das bevorstehende Weihnachtsfest im Kreise der Familie ist, unangenehme Situationen am Arbeitsplatz oder ein körperliches Symptom, bringen sie ihr Problem einfach mit und wir reisen gemeinsam. Sie müssen ihr Thema auch gar nicht benennen können, es genügt der Wunsch etwas an der momentanen Situation ändern zu...

Altes loslassen, Selbstheilungskräfte aktivieren, in die eigene Kraft kommen. Während der Heilreise werden bei jedem Teilnehmer in der Vergangenheit verlorene Lebensenergien aus der Unterwelt (Unterbewusstsein) zurückgeholt und dadurch die Selbstheilungskräfte, die in jedem von uns schlummern, aktiviert. Zur Vorbereitung auf die Heilreise ist es hilfreich, sich Gedanken über das aktuell schwierigste, persönliche Thema zu machen und damit zu erkennen, welches Problem überhaupt gelöst werden...

An kana Te – Academy Licht-Kristall Bewusstseins & Transformation *Neu* Schnuppertag Datum: Samstag, 28.04.2012 Uhrzeit: 13.00 bis 19.00 Uhr Adresse: Betriebsgebäude "Wahre Alternativen" 1230 Wien, Gleichenteilgasse 6 (im 1.Stock) (U6 Station Erlaaerstraße, Gleichenteilgasse 6 direkt vor dem RADATZ Werksverkaufsgebäude - freier Parkplatz am Gelände Energieausgleich: 52,-- € An diesem Tag hast Du die Möglichkeit die nachfolgenden Methoden der An kana Te - Academy kennen zu lernen, selbst zu...