meditation

Wir stehen vor dem Beginn einer neuen Ära. So wie wir unser bisheriges Leben kannten, wird es nicht mehr sein, dazu ist die jetzige Erfahrung zu prägend. Für mich ist es sehr stark spürbar, dass jetzt eine große Chance besteht, Vieles zum Besseren zu wenden. Die Natur erholt sich sichtlich und auch wir Menschen haben die Chance einiges zu erkennen und wenn sinnvoll, das Blatt zu wenden. Leider, und das würde ich mir sehr gerne anders wünschen, bedeutet es für Viele auch Leid. Jeder erlebt diese...

Im Teil 1 Yoga- Hilfe zur Selbsthilfe, bin ich darauf eingegangen, dass es darauf ankommt, wie man mit den Höhen und Tiefen umgeht und GEDULD eine entscheidende Rolle dabei spielt. Hier kannst du ihn nochmals nachlesen - klick hier. ERKENNTNISSE bringen uns zu mehr GEDULDERKENNTNISSE = GEDULD Handeln - Denken - Fühlen  - Bewusstes Sein, Geduld und was hat das mit deinen Chakren zu tun? In der yogischen Lehre kennen wir die Chakren. Chakra heisst Rad. Somit sind Chakren Räder im Körper die...

Yoga wrkt sich positiv auf viele Bereiche des Körpers aus. BGLD (yoga.at). Yoga stammt aus Indien, verbreitete sich im 20. Jahrhundert aber auch in Europa. Yoga ist ein Überbegriff vieler Übungs- und Meditationstechniken sowie eine seit Jahrtausenden praktizierte Methode, Körper und Geist gleichermaßen zu entwickeln. Yoga ist ein körperliches und geistiges Training. Aufgrund seines systematischen und ganzheitlichen Ansatzes und seiner überzeugenden Wirkung findet Yoga heute Anhänger in allen...

Die Sternvilla bietet ein vielseitiges Programm mit Workshops und Schnupperbehandlungen. BAD TATZMANNSDORF. Die Sternvilla in Bad Tatzmannsdorf ist ein magischer Ort. Neben einem wunderschönen Ambiente beherbergt sie Expertinnen und Experten, die sich für Ihre Themen einsetzen. Die Tage der offenen Tür locken mit interessanten Vorträgen und noch einigem mehr. Zum Beispiel stellt die Semmelweis-Akademie 'Birthbond' vor, ein Familiennetzwerk zur Selbsthilfe. Es gibt Vorträge zum Thema Ernährung,...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...