Mentaltraining

Am Donnerstag, den 5. April 2018 um 18.30 Uhr, laden wir Sie recht herzlich zur Vorstellung des Projektes und gleichnamigen Buches Mental gestärkt zur Matura in draxlers buechertheke ein. Mag. Carina Leichtfried, Lateinprofessorin und Initiatorin dieses Projektes, sowie Wolfgang Schlögl, diplomierter Mental, Lern- und Gedächtnistrainer, referieren über die wertvolle Unterstützung und Anwendungsmöglichkeiten des Mentaltrainings für Schüler/Innen aller Altersgruppen und zeigen wirksame Methoden...

Unter dem Titel "Mental- und Lerntraining für angehende Maturanten/Innen – Angstfrei und mit Freude die Matura meistern" findet am Donnerstag, dem 5. April um 18.30 Uhr die Vorstellung des Buches "Mental gestärkt zur Matura" in Draxlers Büchertheke in Leibnitz statt. Mag. Leichtfried Carina und Wolfgang Schlögl, diplomierte Mentaltrainer, geben Einblick in das Mentaltraining für Schüler/innen und zeigen Techniken, die für jedermann anwendbar sind, um das eigene Leben erfüllter und erfolgreicher...

Wir sind ständig dran Dinge zu erledigen. Was erledigt ist, ist erledigt und es geht schnell weiter zum nächsten Schritt. Prinzipiell toll! Warum „prinzipiell“ – weil wir dafür mehrere Voraussetzungen erfüllen sollten. 1. Weiß ich wo ich hinwill? Sprich – habe ich mein Ziel definiert? Ist es realistisch und erreichbar? Habe ich mein Ziel vor Augen? 2. Ist es wirklich mein Ziel? Was soll das bedeuten? Naja, oft übernehmen wir Ziele und Werte von anderen ohne darüber nachzudenken ob das Ziel das...

Lächeln ist mehr als nur ein Gesichtsausdruck! Lächeln ist nicht nur eine Veränderung des Gesichtsausdruckes sondern beeinflusst unsere eigene Stimmung. Wir sind glücklich und lächeln – hier lenkt der Gedanke das Gefühl und dieses wiederum den Körper (den Gesichtsausdruck). Wir können dies aber auch in die andere Richtung schicken – der Körperausdruck beeinflusst die Gefühle und diese wiederum unsere Gedanken! Auch ein bewusst aufgesetztes Lächeln beeinflusst unsere Stimmung. Versuchen Sie...