Neue Wege zur Stressbewältigung
Wann ist Stress gut für mich und fördert mein Wohlbefinden? Was kann ich tun, um Überlastung zu vermeiden? Nach welchen unbewussten Mustern denke und handle ich? Was ist Resilienz? Welche einfachen Hilfsmittel sind für mich gut, um wieder besser zu schlafen und im Alltag schnell Ausgleich zu finden? Auf diese und weitere Fragen werden wir gemeinsam Antworten suchen und finden und zusätzlich in der entspannten und kraftvollen Atmosphäre des Waldviertels einfache Übungen als Hilfestellung für den...
