Motivation

Das Three Peaks Bike Race, ein Ultradistanz-Radrennen, das seit 2018 jährlich von Wien über die Alpen nach Nizza oder Barcelona führt, zählt zu den härtesten Herausforderungen im Radsport. Wolfgang Raminger aus Göttelsberg fuhr die Strecke in 10 Tagen und 4 Stunden, was eine beachtliche Leistung darstellt. MORTANTSCH/WIEN/NIZZA. Beim Three Peaks Bike Race müssen Fahrerinnen und Fahrer drei vorgegebene Gipfel oder Pässe überqueren, haben jedoch freie Routenwahl dazwischen. Auf ihrer Reise legen...

Gerade zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze und große Pläne für das neue Jahr Hochkonjunktur. Blickt man allerdings auf das vergangene Jahr zurück stellt man fest, dass der ein oder andere Vorsatz irgendwann im Laufe des Jahres aus Mangel an Motivation auf der Strecke geblieben ist. Wie schafft man es sich die anfängliche Motivation nicht nur für das ganze Jahr sondern gleich für das ganze Leben zu erhalten? Die Weizerin Elisabeth Prugger, besser bekannt als Lola, ist nicht nur...

Hast du schon einmal in deinem Leben den einfacheren Weg gewählt und es danach bereut? Das gibt es für Elias Renner nicht. Der 16-jährige Unternehmer aus Sankt Margarethen an der Raab ist Motivationsredner mit über 8000 Followern auf Instagram. Doch wer glaubt, dass er schon immer so erfolgreich war, irrt. Vor drei Jahren war alles noch ganz anders, denn damals wurde er gemobbt und war übergewichtig. Seine eigene Unglücklichkeit wandelte er jedoch in Motivation um und nahm sein Schicksal selbst...

Im Sommer fällt es uns leicht uns zu motivieren und die Dinge anzupacken! Ist aber das Wetter draußen kalt und grau, passt sich unsere Stimmung schnell den Gegebenheiten an. Wie rettet man sich nun mitten im Winterblues über solche Motivationstiefs? Die Psychologin und Lebens-& Sozialberaterin Mag. Christina Panosch und ihr Ehemann Mag. Robert Panosch (Pädagoge und Kommunikationstrainer) aus Gutenberg/Stenzengreith  widmen sich auf ihrem YouTube-Kanal lebenspraktischen Themen wie Motivation,...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Ein Plädoyer für das Ausleben und gesellschaftliches EngagementIch möchte Schauspieler werden, weil es meine größte Leidenschaft, Freude, Begeisterung und Erfüllung ist, weil es mich glücklich macht, weil ich auf der Bühne gerne aus mir herausgehe und mich austobe. Ich probiere mich aus, kann in andere Rollen schlüpfen, anders sein und trotzdem ich sein. Auch ist es eine tiefe Befriedigung, wenn ich auf der Bühne Menschen zum Lachen bringen kann. Das fühlt sich fast wie der Sinn meines Daseins...