Mut

Überwindung von Ängsten und Grenzen Ein mentales Training mit dem Weltrekordhalter Martin Winkelhofer im Feuerlauf bietet einen besonderen Nutzen, da sowohl körperliche als auch mentale Grenzen auf eindrucksvolle Weise überwunden werden. Hier die wichtigsten Vorteile eines solchen Trainings: 1. Mentaltraining mit anschließendem Feuerlaufen ist eine kraftvolle Metapher dafür, wie wir unsere Ängste überwinden können. Durch die intensive Auseinandersetzung mit mentalen und physischen...

Jeder kennt ihn wohl: Den inneren "Schweinehund". Selbstbewusstsein aufzubauen ist einfacher gesagt als getan - Gewohnheiten sitzen tief, negativen Gedanken fangen und rauben Energie. In "Der innere Gegenspieler" zeigt Uwe Böschemeyer, wie wir diese inneren Kämpfe überwinden, uns befreien, selbst aktiv werden und damit unseren Lebensweg positiv beeinflussen können. Einen Versuch ist es wert! Ecowin Verlag, 192 S., 22 € ISBN-13 9783711002648