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Beiträge zum Thema nögkk

Vizebürgermeister Christian Fischer; 3.-5 v. l. Dr. Norman Schmid, Martina Schweidler NÖGKK Service Center Leiterin Lilienfeld, Veronika Zuser NÖGKK und zahlreiche Teilnehmer | Foto: NÖGKK Lilienfeld

Gesundheits-Workshop in St. Veit

ST. VEIT. In der Gölsentalgemeinde fand ein Workshop "Achtsame Bewegung bei Nebel und Kälte"der NÖ Gebietskrankenkasse mit Dr. Norman Schmid, Klinischer - und Gesundheitspsychologe, statt. Zahlreiche Besucher informierten sich darüber, warum Bewegung im Winter so wichtig ist und wie man Kraftquellen im Freien entdeckt.

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NÖGKK: Bewusst Atmen - einfach singen

LILIENFELD. Die NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop. Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Lilienfeld lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein...

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Faszientraining

NÖGKK: Faszientraining für mehr BeweglichkeitNÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlose WorkshopsDas Bindegewebe - auchFaszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration. Die NÖ Gebietskrankenkasse(NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen...

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