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Viele kennen das – durch Fehlbelastung, zu langes Sitzen oder monotone Bewegungsabläufe reagiert man mit Verspannungen, Rückenschmerzen und ähnlichen unangenehmen Symptomen. Das beste Rezept dagegen ist regelmäßige Bewegung. In den kostenlosen Workshops der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 19. November 2019 im Stadtsaal Mistelbach konnten die rund 40 Teilnehmerinnen und Teilnehmer etwas für ihre Gesundheit tun. Trainer Johannes Blauensteiner zeigte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit...

ST. VEIT. In der Gölsentalgemeinde fand ein Workshop "Achtsame Bewegung bei Nebel und Kälte"der NÖ Gebietskrankenkasse mit Dr. Norman Schmid, Klinischer - und Gesundheitspsychologe, statt. Zahlreiche Besucher informierten sich darüber, warum Bewegung im Winter so wichtig ist und wie man Kraftquellen im Freien entdeckt.

NÖ Gebietskrankenkasse und ARGEF luden zum kostenlosen Workshop WAIDHOFEN. Die österreichweite Initiative „Richtig Essen von Anfang an“ unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung. In Niederösterreich wird dieses Programm von der ARGEF (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) umgesetzt. Vor kurzem fand in Waidhofen der kostenlose Workshop „Jetzt ess ich mit den Großen! Richtig essen für Ein- bis Dreijährige“...

SCHWECHAT (red). Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 25. September 2019 in Schwechat wurden die Teilnehmer/innen dazu eingeladen, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Ein Psychologenteam gab Infos bezüglich Achtsamkeit und Entschleunigung und zeigte, welche Kraftquellen helfen, eine Herbst-Winter-Depression oder Schlafstörungen zu verhindern. Psychomotorische Übungen und einfache Yoga-Übungen standen ebenfalls am Programm.

WAIDHOFEN. Die österreichweite Initiative „Richtig Essen von Anfang an“ unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung. In Niederösterreich wird dieses Programm von der ARGEF (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) umgesetzt. Am 02. Oktober 2019 findet in der Moritz Schadekgasse 30a in Waidhofen der kostenlose Workshop „Jetzt ess ich mit den Großen! Richtig essen für Ein- bis Dreijährige“ statt.Diaetologin Michaela...

NÖ Gebietskrankenkasse bot kostenlosen Workshop an KLOSTERNEUBURG (pa). Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gleichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK)  in Klosterneuburg konnten Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren oder Brain Fitness Übungen – im Vordergrund stand der Spaß an der...

TULLN (pa). In Tulln fand der Workshop „Balancieren und Jonglieren für Eltern und Kinder“ im Service Center Tulln statt. Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gleichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. Im kostenlosen Workshop der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse am 04. Juni 2019 in Tulln konnten Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse bot kostenlosen einen Workshop zum Balancieren und Jonglieren an. GÄNSERNDORF STADT. Beim Sport, Spiel und auch dem Lernen profitieren Kinder genauso wie Erwachsene von einem guten Gelichgewichtsgefühl. Ebenso wichtig ist eine gute Koordination sowie Konzentration. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Gänserndorf konnten Kinder und Erwachsene gemeinsam etwas für ihre Gesundheit tun: Ob Jonglieren, Balancieren oder Brain...

GMÜND (red). Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖGKK in Gmünd lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von gekannten, einfachen Liedern rundeten...

WAIDHOFEN. Die österreichweite Initiative „Richtig Essen von Anfang an“ unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung. In Niederösterreich wird dieses Programm von der ARGEF (Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse umgesetzt. Vor kurzem fand in Waidhofen der kostenlose Workshop „Babys erstes Löffelchen! Ernährung in der Stillzeit und im Beikostalter“ statt. Diätologin Michaela Perzi beantwortete Fragen zum Thema „Wie lange...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse lädt am Dienstag, 16. Mai, um 18.30 zum kostenlosen Workshop im Magistrat der Stadt Waidhofen. REGION. Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse lernt man spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist...

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) mit der diplomierten Gesangspädagogin DSA Eveline Skarek, am 21. März 2019 im Service-Center Mistelbach, lernten die rund 60 Teilnehmerinnen und Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv...

LILIENFELD. Die NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop. Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Lilienfeld lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein...

KLOSTERNEUBURG (pa). Wer einen Bürojob hat, kennt es: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 29. November 2018 in Klosterneuburg zum kostenlosen Workshop, wo Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll zeigte, wie Office-Yoga Linderung schafft und für den richtigen Ausgleich sorgt.

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop Ein starker Start ins Leben ist gerade in den ersten Monaten eines Kindes besonders Prägend und wichtig für die weitere Entwicklung. Hilfreiche Übungen bietet die asiatische Körpertechnik Shiatsu. Aber auch im Vorschul- bzw. Volksschulalter brauchen Kinder Unterstützung für die täglichen Herausforderungen in der Schule und zu Hause. Hilfreiche Übungen bietet die asiatische Körpertechnik Shiatsu. Leicht erlernbare Shiatsu-Techniken für Eltern...

KLOSTERNEUBURG (pa). Die körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage unserer Gesundheit. Nordic Walking eignet sich besonders als effektives Herz-Kreislauf-Training. Tipps zur richtigen Technik und zum optimalen Aufwärmen gab beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Klosterneuburg Nordic Walking Trainer Hans Heidenreich. Übungen zur Stabilisation und Kräftigung standen ebenso am Programm wie effektives Dehnen und Entspannen.

NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlosen Workshop. KLOSTERNEUBURG (pa). Wer Lust auf ein neues Ganzkörpertraining hat, ist bei DeepWork© genau richtig. So heißt das neue Powertraining, das gleichzeitig für Entspannung und einen straffen, gelenkigen Körper sorgt. Eine Einheit besteht aus sieben Energiephasen, die den fünf chinesischen Elementen (Erde, Holz, Feuer, Metall, Wasser) sowie Yin und Yang zugeordnet sind. Beim kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse am 10.April um...

GRESTEN. Die Gesunden Gemeinden Gresten und Gresten-Land organisierten gemeinsam mit Martin Wenighofer von der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse in der Neuen Mittelschule bei Direktor Erich Buxhofer einen kostenlosen Workshop zum Thema "deepWork" – einem neuartigen Ganzkörpertraining mit Sabine Edith Braun.

BRUCK/L. Die österreichweite Initiative "Richtig Essen von Anfang an" (AGES, Bundesministerium Frauen & Gesundheit, Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger) unterstützt Schwangere und frischgebackene Eltern zum Thema gesunde Ernährung mit einer Workshopreihe. Das Programm wird von der Arbeitsgemeinschaft Gesundheitsförderung (ARGEF) im Auftrag der NÖ Gebietskrankenkasse umgesetzt. Die renommierte Diätologin Dr. Annemarie Ott leitet die Workshopreihe für interessierte Brucker...

NÖGKK: Faszientraining für mehr BeweglichkeitNÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet kostenlose WorkshopsDas Bindegewebe - auchFaszien genannt - gibt unseren Muskeln Halt. Lange Zeit wurde es vernachlässigt, heute weiß man, dass es für einen geschmeidigen und elastischen Körper sorgt. Ein Training mit der sogenannten Faszienrolle ermöglicht eine Leistungssteigerung und eine bessere Regeneration. Die NÖ Gebietskrankenkasse(NÖGKK) bietet in zwei Kursen Faszientraining an. Dabei werden von den Beinen...