NÖGKK: Bewusst Atmen - einfach singen

LILIENFELD. Die NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop. Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) in Lilienfeld lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Ein entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von gekannten, einfachen Liedern rundeten das Programm ab.

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