Oberösterreich nimmt ab

In der Gesunden Gemeinde Vorderstoder gibt es zahlreiche Ernährungs- und Bewegungs­angebote für Jung und Alt. VORDERSTODER. Das Eltern-Kind-Café findet alle 14 Tage statt. Ziel ist es, Familien rund um die Geburt und während des ersten Lebensjahres des Kindes zu begleiten. Unter anderem geht es auch um das Thema Stillen, Beikost und gesunde Ernährung. Ein weiteres Angebot für Kinder von sechs Monaten bis drei Jahren ist der „Spielraum nach Pikler“. Die Kleinen klettern über schiefe Ebenen und...

BRAUNAU. Der Gesundheitsclub Braunau findet im Schulungsraum der Firma Optimo in der Industriezeile 52 jeden zweiten Dienstag, immer um 19 Uhr, statt. Der Eintritt ist frei. Am 17. Juni lautet das Thema "Fit durch Bewegung – Vital ins hohe Alter" und am 1. Juli geht es um die "Psychologie der Versuchung: Meine Laster als Chance". Freiwilliger Unkostenbeitrag erbeten. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.gesundheits-club.at.

Susanne Humer zaubert gesunde Gerichte für Roßleithner Kinder ROSSLEITHEN (wey). In der Schulausspeisung Roßleithen wird für die Kinder und Lehrer der Volksschule sowie für Kinder und Kindergartenpädagogen des Gemeindekindergarten Pießling gekocht. Vor zwei Jahren erhielt Schulköchin Susanne Humer (47) die Landesauszeichnung „Gesunde Küche“. Da sich die Anforderungen immer wieder ändern, bildet sich Susanne Humer ständig fort. So hat sie neben der Grundausbildung auch diverse Kochkurse für...

In Hinterstoder ist täglich frisches Essen für Schüler selbstverständlich HINTERSTODER. In der Schulküche Hinterstoder kümmert sich Schulköchin Helga Kniewasser seit drei Jahren um ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Essen, das die traditionelle Hausmannskost dennoch nicht in den Hintergrund drängt. Die Volksschüler sowie die Kinder aus dem Kindergarten und dem „Spatzennest“ werden dreimal wöchentlich mit einer schmackhaften Mittagsmahlzeit versorgt. „Ich finde es wichtig, dass die Kinder...

STEINBACH/ZIEHBERG. Nordic Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Jeden Montag um 18 Uhr ist auch die Gesunde Gemeinde Steinbach am Ziehberg unterwegs. „Wir gehören beim Nordic Walking sicher zu den Pionieren und sind schon unterwegs gewesen, als den Sport noch kaum jemand gekannt hat. So mancher ist sich dabei auch ziemlich blöd vorgekommen mit den...

BRAUNAU (ebba). Die Herzgruppe Braunau beteiligt sich an der Aktion „Oberösterreich nimmt ab“. Zehn bis 12 Mitglieder treffen sich jden Mittwoch im Turnsaal der Volksschule Braunau-Neustadt, um gemeinsam zu trainieren. Ausreichend Bewegung ist unabdingbar für ein funktionierendes Herz-Kreislauf-System. Heidi Kasper und Gabriele Knauseder trainieren die Gruppe im Zwei-Wochen-Rhythmus mit dem innovativen Fitness-Programm „Smovey“. Das Training fördert unter anderem die Fettverbrennung, den...

In Hinterstoder ist täglich frisches Essen für Schüler selbstverständlich HINTERSTODER (wey). Die Schulküche Hinterstoder hat an der Initiative „Gesunde Küche für Kindergarten und Schule 2013/14“ teilgenommen und ist - auf Grund des Engagements rund um eine gesunde Verpflegung der Kinder - bereits für die Auszeichnung „Gesunde Küche“ freigegeben. Den Kindern wird ein abwechslungsreiches, ausgewogenes und dem jeweiligen Bedarf angepasstes Essen angeboten, welches schmeckt und die...

SCHLIERBACH, BEZIRK. Für Margit Augustin und Roswitha Zapletal war Essen ein Mittel, Probleme im wahrsten Sinne des Wortes „runterzuschlucken“. Nun sind die beiden wieder auf dem Weg zurück zu einem gesünderen Leben. Wertvolle Tipps holten sie sich unter anderem bei Persönlichkeitstrainerin Margot Forster aus Schlierbach. „Diäten bringen eigentlich nichts – man muss seinen Lebensstil verändern. Und auch ohne Bewegung geht es nicht“, sind sich die drei Damen einig. „Man muss konsequent sein,...

Mit der Aktion "Oberösterreich nimmt ab" wird den überschüssigen Kilos der Kampf angesagt. BEZIRK (wey). Auf dem besten Weg zu einem gesünderen Lebensstil sind Hannes Edlinger und Margit Augustin. Sie gehören zu den zahlreichen Teilnehmern der BezirksRundschau-Aktion "Oberösterreich nimmt ab". Seit er mit dem Rauchen aufgehört hat, kämpft der 30-Jährige aus Steinbach/Ziehberg mit überflüssigen Kilos. Sein Ziel: 20 Kilo sollen weg. Für die Welserin Margit Augustin war Essen ein Mittel, Probleme...

KIRCHDORF (wey). Gesundes Einkaufen ist auch für die Schüler der Berufsbildenden Schulen Kirchdorf ein wichtiges Thema. Gemeinsam mit der Gesunden Gemeinde Kirchdorf gestalteten sie einen Einkaufsführer für Kinder und Jugendliche. Im Fach Projektmanagement sammelten sie dafür Ideen, die Inhalte wurden im "Gesundheitsmanagement" erarbeitet. Neben einem Heft mit Infos und Rezepten entstand auch ein Mini-Einkaufsführer in Form einer aufklappbaren Scheckkarte, der Tipps für die gesunde Jause und...

MOLLN. Gesunde Ernährung und Spaß an der Bewegung sind im Kindergarten Molln fixer Bestandteil. Kinder ab zwei Jahren erleben dies jeden Tag. Wöchentlich werden Müsli, Suppen, Brote usw. mit den Kindern zubereitet. Anstelle von Saft gibt es schmackhaftes Wasser. Hochwertige Säfte gibt es zu bestimmten Anlässen als zusätzliches Getränk. So erleben die Kinder, wie Gesundheit wirklich schmeckt und schmecken soll. „Miteinander kochen und miteinander essen gehört zur gelebten Kultur in unserem...

ALTHEIM (ebba). „Aufgrund meiner Tätigkeit habe ich in den letzten 20 Jahren zugenommen, fühle mich aber grundsätzlich gesund“, erklärt Landtagsabgeordneter Bürgermeister Franz Weinberger aus Altheim. Für ihn ist es nicht immer einfach, bei Veranstaltungen am Buffet Nein zu sagen, dennoch bemüht er sich, gesund zu leben. „Schon seit vielen Jahren stehen ein bis zwei Äpfel auf meinem täglichen Speiseplan. Der Apfel als Energiespender tut mir richtig gut. Ich bemühe mich auch, so oft es geht...

Für den Bewegungsapparat muss beim Laufen alles richtig laufen. BEZIRK FREISTADT. Jetzt im Frühling sind sie nicht mehr zu halten: Die rund eine Million Menschen in Österreich, die regelmäßig, das heißt mindestens einmal pro Woche, laufen gehen. „Laufen ist nicht automatisch für jeden als Ausdauersportart geeignet“, warnt die Physiotherapeutin am Landeskrankenhaus Freistadt, Susanne Woitsch. Beim Aufsetzen des Fußes kommt es zu großen Druckbelastungen auf den Bewegungsapparat. Die sogenannten...