Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

Bewegungsrevoluzzerin Gabriele Ruthofer, diplomierte Sportwissenschafterin aus Bad Waltersdorf, gibt verschiedene Kurse. Dazu zählt auch das Faszien-Pilates, also Übungen für Rumpfstabilität und Beweglichkeit.  | Foto: Ruthofer
8

Bewegungsrevolution
Bewegung jedes Mal ein Erlebnis - Gabi Ruthofer

Im Zuge der "Bewegungsrevolution", der größten Bewegungsinitiative, die es in Österreich jemals gegeben hat, initiiert vom Gesundheitsfonds Steiermark, in Kooperation mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und Sportunion, suchte die Woche in jedem steirischen Bezirk „Bewegungsrevoluzza“. Nach Fitboxer und Atemtrainer Tom Holzer aus Kaindorf und Wanderer Walter Ederer aus Grafendorf soll im Folgenden Gabi Ruthofer aus Bad Waltersdorf, Selbstständige im Gesundheitssport, vorgestellt werden....

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Olga Seus

INDIAN BALANCE® - Den Körper bewegen, während die Seele ausruht.

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das...

  • Stmk
  • Hartberg-Fürstenfeld
  • Jutta Gradwohl
6

Nia- Getanzte Lebensfreude- neue Kurse in Graz, Fernitz, Gleisdorf und St. Johann i. Saggautal/ Leibnitz

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

  • Stmk
  • Graz
  • Kristin Gasser

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.