Pilates

Unter dem Motto „Bewegung für alle“ lädt der Freizeitsportverein der Pädagogischen Hochschule OÖ zu einem Tag voller Sport und Action. Bei dem Schnuppertag gibt es ein breit gefächertes Kursangebot bei freiem Eintritt. Ob Entspannung, Krafttraining oder Teamwettbewerb, hier ist für jeden etwas dabei. Im Halbstundentakt wechseln die Kurse wie Yoga, Pilates, Kickboxen, spezielles Kickboxen für Kinder, Rückenfit, Spartans Playground, Hip Hop, Workout sowie Volleyball und Basketball. Kostenlose...

Im Sommer bieten die Linzer Grünen kostenlose Workshops im Freien zum Mitmachen an. Von 29. Juni bis 24. August stehen einmal wöchentlich Pilates, Yoga, Qigong sowie weitere Bewegungsübungen auf dem Programm. LINZ. Die Linzer Grünen bieten im Sommer unter dem Motto "Mittwoch im Grünen"  kostenlose Kurzworkshops zum Mitmachen an. Von 29. Juni bis 24. August können Interessierte an Pilates, Yoga, Qigong und weiteren Bewegungs- und Entspannungsübungen im Donaupark teilnehmen. Die Kurse finden...

FPH Linz bietet neues Trainingsprogramm an Linz. Mit Capoeira, Kick & Punch und Einheiten im Ninja Parcours schmelzen mit dem neuen Sportangebot des Freizeitsportvereins der Pädagogischen Hochschule die Pfunde und der Schnee im Wintersemester ab Mitte September nur so dahin. Voller Energie startet die FPH mit neuen Angeboten ins Semester. Bei Kick & Punch wird im treibenden Rhythmus der Musik der ganze Körper trainiert. Auch bei bereits Bewährtem wie HIT, Body Art, Step Intervall,...

Um körperlich nicht abzubauen, heißt es jetzt in Bewegung zu bleiben. Pilates-Trainerin Katharina Kloibhofer verrät drei wirksame Übungen, die man auch zu Hause einfach nachmachen kann. LINZ. Homeoffice und Kinderbetreuung verursachen schnell Rückenschmerzen und Verspannungen. Hier drei sehr effektive Pilates-Übungen, die sich auch einfach zwischendurch in den Alltag einbauen lassen. Regelmäßiges Pilates sichert eine straffe und schlanke Muskulatur und eine gesunde Haltung. Für alle Übungen...