Pilates

Beiträge zum Thema Pilates

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Gesundheit, Sport, Freizeit
PILOGA in der FitFabrik

Pilates und Yoga sind sehr gute Methoden um den Körper zu Stärken und die eigene innere Ruhe zu Suchen und Finden. Wir haben in der FitFabrik Ternitz (Franz-Samwald Straße 65) Kurse für alle Tages-Kunden und Mitglieder, das beides verbindet. PILOGA findet 3x wöchentlich statt. Montag 9Uhr, Dienstag 17:30Uhr, Donnerstag 9Uhr. Das FitFabrik-Team freut sich auf DEINEN Besuch.

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Pilates und Piloxing® - die NÖGKK lädt zu kostenlosen Schnupperkursen. | Foto: Shutterstock

NÖ Gebietskrankenkasse: Pilates und Piloxing®-Training

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

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