Pilates

Mit der nächsten Relax Stunde FLOW and GROW feiern wir den Frühling und laden uns wieder mit frischer Energie auf. Am 17. Mai 2025 dehnen wir nicht nur, wir finden neue Züge indem wir uns in den Übungen strecken und räkeln. Wie Pflanzen im Frühling die wieder aus der Winterruhe erwachen mobilisieren wir uns, sammeln unsere Kräfte um uns wieder voll aufrichten zu können. Neben ruhigeren Übungen und Positionen gehen wir dann auch in fließendere Sequenzen über. Durch den Flow beginnen wir zu...

Nach längerem Aussetzen der beliebten Relax Stunde findet am 23. November 2024 ihr Revival statt. Im frisch renovierten Studio können wir gerade jetzt wo es kälter wird die neue Bodenheizung voll auskosten. Wir werden unser inneres Feuer entfachen um uns natürlich aus der Tiefe zu wärmen, aber auch um uns selbst, unsere innere Ruhe und Gelassenheit zu entdecken und das Bewusstsein dafür zu Stärken. Nutze diese Einheit um dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dein Selbstvertrauen, deine...

Am Samstag, 24. Juni 2023 um 9 Uhr, findet im Studio SretchCat- Training zum Wohlbefinden eine Entspannungsstunde ganz im Zeichen des Feuer Elements statt. Der perfekte Start in die Sommer- und Urlaubszeit. Die Zeit des Sommers ist die der Feuerenergie und entspricht dem Yang. In dieser Zeit sind wir mehr nach außen als nach innen gerichtet. Wir wollen unsere Feuerenergie stärken indem wir Dinge tun die uns Freude bereiten, uns etwas gönnen. Um diese Energie zu bewahren, das Feuer nicht zu...

OBERNDORF. Die VHS Kitzbühel bietet "Pilates für Fortgeschrittene" in der Arche Neo: 30. Jänner, 18 bis 19 Uhr, sechs Termine, Kosten 59 Euro; Stärkung für Muskeln, Bauch, Rücken, Beckenboden. Anm.: www.vhs-tirol.at / kitzbühel@ vhs –tirol .at / 0699-15888208.

Pilates und Yoga sind sehr gute Methoden um den Körper zu Stärken und die eigene innere Ruhe zu Suchen und Finden. Wir haben in der FitFabrik Ternitz (Franz-Samwald Straße 65) Kurse für alle Tages-Kunden und Mitglieder, das beides verbindet. PILOGA findet 3x wöchentlich statt. Montag 9Uhr, Dienstag 17:30Uhr, Donnerstag 9Uhr. Das FitFabrik-Team freut sich auf DEINEN Besuch.

ST. JOHANN. Der Sozialsprengel St. Johann-Oberndorf-Kirchdorf bietet an: * Pilates und Fitness für Schwangere, jeden Freitag, 18.30 Uhr; Info/Anm.: M. Perterer, 0664/5461315; * BabySteps (Mamas & Babys, 1 - 6 Monate)), jew. Montag Nachmittag; Info/Anm.: 0664-75064406 / wwwlieblingsmenschlein.at

Eine starke Mitte für ein gutes Körpergefühl Der Beckenboden ist das Kraftzentrum der Körpermitte. Die Stärkung des Beckenbodens ist präventiv wichtig, um Rückenschmerzen, Inkontinenz oder Senkung von Blase oder Gebärmutter vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu lindern. Eine gestärkte Körpermitte ist Basis für alltägliche und sportliche Bewegungen, formt den Körper und richtet ihn auf. Wann: 02.11.2017 09:15:00 bis 02.11.2017, 10:15:00 Wo: Musikschule, Bahnhofstraße 7, 4100 Ottensheim...

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Dieses Training lehrt uns, dass der Körper der besteTrainingsapparat ist, um körperliche Fitness zu erreichen. Auf sanfte Weise wird jede Übung konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführt, die Beweglichkeit und die Balance werden gefördert. Pilates bringt Kraft in deine Mitte und baut Stress ab. ab 03.05.2016 jeden Dienstag von 07:30 -08:20 Uhr Anmeldungen unter : 0664/4120341 oder mariapfarr@matea-zentrum.at Wann: 15.11.2016 07:30:00 Wo: MATEA -...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zu kostenlosen Schnupperkursen Trendige Sportarten im Doppelpack gab es bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse im Turnsaal des Bundesrealgymnasiums Amstetten zum Ausprobieren. Pilates und Piloxing standen für 76 Interessierte am Programm. Pilates punktet mit langsamen, fließenden Bewegungen und fördert eine verbesserte Haltung, die Stabilität und das Körpergefühl. Piloxing kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem Nonstop-Intervall;...

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...