Power Workout

Beiträge zum Thema Power Workout

Nicole Trimmel besuchte die NMS in Gols. | Foto: NMS Gols

Power Workout mit Nicole Trimmel

Am 04.06.2019 besuchte die mehrfache Welt- und Europameisterin im Kickboxen, Nicole Trimmel, die NMS Gols. Die SchülerInnen der 1.Klassen durften in die Welt des Kampfsportes hineinschnuppern. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen probierten die SchülerInnen verschiedene Schlagtechniken aus. Die Kinder hatten sichtlich großen Spaß beim gemeinsamen Workout.

  • Bgld
  • Neusiedl am See
  • Charlotte Titz

NEU – Power –Workout

Dieses Ganzkörperworkout ist eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und variationsreicher Abwechslung von unterschiedlichen Bewegungs- und Koordinationsübungen. Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-Up (Aerobic oder Step-Aerobic, bestehend aus einfachen Schrittkombinationen). Danach folgen gezielte Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes oder Bällen. Das nötige muskuläre Gleichgewicht erreichen wir durch anschließende Haltungs- Dehnungs- und...

  • Tirol
  • Kufstein
  • Erwachsenenschule Angerberg
Ein Training im Grünen und doch mitten in der Stadt kann man am Wasserpielplatz Wasserturm absolvieren. | Foto: Gebietsbetreuung

In Favoriten Fit durch den Sommer

FAVORITEN. Unser Bezirk bietet für den Urlaub daheim viele Möglichkeiten. Die bz hat die besten Tipps für sommerliche Fitness 2013: Aktiv am Wasserturm findet auf der Wiese am Wasserspielplatz Wasserturm statt. Jeden Dienstag von 10 bis 11 Uhr bringen Trainer der Gebietsbetreuung einen Fitnessmix für die Generation 60+. Am Mittwoch können Sie von 18.45 bis 19.45 Uhr beim Power Park-Workout mitmachen. Beitrag: zehn Euro für fünf Einheiten. Tanzen am Laubeplatz gibt es jeden Freitag von 18 bis 19...

  • Wien
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  • Karl Pufler

Welser TV 1862 - Sommer 2012 - Jubiläums-Angebot

Nicht nur Mitglieder des Welser TV kommen in den Genuß eines abwechslungsreichen Fitness-Programms. Jede Interessierte kann zu einem unschlagbaren Preis das vielfältige Angebot nutzen. Die Teilnahme an allen Trainingseinheiten in der Zeit von Juli bis einschließlich 6. September kostet 55 Euro, Schüler/Studenten bis 26 J. zahlen 30 €. Auf dem Trainingsplan stehen Zumba ®, Power Workout, Body Shaping, Step, Soft Moves, Konditionstraining, Iron Workout™, Iron System™(Hot Iron II), Rücken Workout,...

  • OÖ
  • Wels & Wels Land
  • Clementine Anna Brall

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