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So wirkt die Sauna auf den Körper
BEZIRK. Medizinisch spricht nichts gegen einen Saunabesuch – wenn man es richtig macht. „Die Temperatur im Körperinneren steigt, dadurch werden die Abwehrzellen des Körpers aktiviert, die Blutgefäße erweitern sich, die Atem- und Herzfrequenz werden erhöht, die Muskeln entspannen sich“, fasst Primarius Anton Ebner, Leiter der Abteilung für Innere Medizin am Landes-Krankenhaus Rohrbach, zusammen. Durch den Wechsel von kalt und warm wird das Immunsystem aktiviert. Das kann vor Erkältungen und...