Rückenschmerzen

GRIESKIRCHEN (medu). Unser Lebensstil und unsere oft im Sitzen ausgeführten Arbeiten am Schreibtisch, am Computer sind der Rückengesundheit nicht gerade zuträglich. Falsch oder gar nicht angepasste Anordnungen von Arbeitsmitteln und Lichtquellen, von Sitzplatzhöhen und Computereinstellungen sind mitunter Ursachen für Verspannungen, Schmerzen und in vielen Fällen auch Schäden an unserer Wirbelsäule. Denn unser Körper ist nicht für stundenlanges Sitzen ausgelegt. Muskulatur und Bandscheiben...

GRIESKIRCHEN (medu). Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Keineswegs lassen sie sich nur auf das Alter oder auf Verschleißerscheinungen einschränken. Häufig jedoch sind sie Folgen einseitiger Belastungen, mangelnder Bewegung, Haltungsstörungen, unzureichender Muskulatur, Übergewicht oder auch Stress. Akute Blockaden einzelner Wirbelgelenke, meist durch geschwächte Muskeln, überdehnte Bänder oder verkürzte Sehnen hervorgerufen, verursachen heftige Schmerzen bei Bewegung und können sogar...

Bis zu 80 Prozent der Bevölkerung leiden irgendwann im Leben an Rückenbeschwerden. BAD SCHALLERBACH. Zu viel und womöglich falsches Sitzen, einseitige Belastung in Kombination mit generellem Bewegungsmangel und eine schwache Rücken- und Bauchmuskulatur sind häufige Ursachen von Rückenschmerzen. "Unser Rücken ist nicht dafür geschaffen, lange Sitzperioden ohne Haltungsänderungen einzunehmen. Ich empfehle daher, regelmäßige Bewegungspausen einzulegen", so Mario Stürmer, ärztlicher Leiter des...

BAD SCHALLERBACH. Rückenschmerzen haben in den meisten Fällen keine physiologische Ursache, sondern sind auf Bewegungsmangel oder Stress zurückzuführen. Mit Rückenschmerzen muss man sich jedoch nicht abfinden. Das Motto lautet: Bewegung. Mit einfachen Übungen lässt sich viel erreichen. Unspezifische Rückenschmerzen – die also keine physiologisch erklärbare Ursache haben – können durch Bewegungsmangel, Fehlhaltung der Wirbelsäule, Stress oder seelische Konflikte verursacht werden. Etwa 85...