Rückenschmerzen

Beiträge zum Thema Rückenschmerzen

So sagen Sie Rückenschmerzen den Kampf an

69 Prozent der Bevölkerung leiden mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen. Die Gründe sind vielfältig: Stress, einseitige Belastung, langes Sitzen am Arbeitsplatz, Übergewicht und nicht zuletzt zu wenig Sport sind nur einige mögliche Ursachen. Mit EMS kann man diese Muskelgruppen gezielt ansprechen und effektiv trainieren. Mit weitgehender Beschwerdefreiheit nach kürzester Zeit! Gleichzeitig werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, was letztlich...

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Linz
BezirksRundSchau Linz & Urfahr

Gesund und fit durch den Alltag

Wer sich und seinem Körper Gutes tun möchte, muss nicht gleich ins Fitness Studio. "Schon fünf bis zehn Minuten Minuten tägliches Training führen zu einer Verbesserung unserer Konstitution und des Körpergefühls", so Melanie Karbiner, Sportwissenschaftlerin und Personal-Trainerin in Linz. Da sich die meisten Berufe im Rahmen einer sitzenden Tätigkeit abspielen, empfiehlt es sich, bei den täglichen Übungen vor allem den Bauch und den Rückenbereich zu trainieren. "Man arbeitet dadurch vorbeugend...