rauchfrei

Beiträge zum Thema rauchfrei

Thomas Sulak hat sich von der Tschick schon verabschiedet. | Foto: Hahn

Jahresvorsatz Rauchfrei
Mit diesen Strategien sagen Sie der Tschick ade

Neujahrsvorsatz Rauchfrei: Warum viele scheitern und manche den Sprung von der Kippe schaffen. KLOSTERNEUBURG. Für Thomas Sulak bleiben seit dem Jahreswechsel die Tschick im Automaten. Das Rauchen aufzugeben war eines seiner erklärten Ziele für 2024. Wie es ihm nach dem ersten überstandenen Monat geht? "Erstaunlich gut", lacht der IT-Experte. "Ich verbringe jobbedingt sehr viel Zeit vor dem Rechner, was dem schnellen Griff zur Zigarette zuträglich ist. Den Jänner habe ich aber schon einmal...

  • Klosterneuburg
  • Christoph Hahn
Mit dem professionellen Beistand der klinischen Psychologinnen schaffte es ein Drittel, der Zigarette ein für alle Mal "adé" zu sagen und für immer aufzuhören. | Foto: Klenkhart

Zehn Jahre NÖGKK-Rauchfrei Telefon: 5300 haben Rauchstopp geschafft

KLOSTERNEUBURG (red.) Das von der Niederöserreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK) betriebene, österreichweite Rauchfrei Telefon wird heuer zehn Jahre alt und präsentiert eine beeindruckende Bilanz: Im vergangenen Jahrzehnt wurde die Gratis-Nummer ganze 43.000-mal gewählt. Das Beratungsteam führte mit 16.000 Rauchern insgesamt 32.000 kostenlose Informations- und Beratungsgespräche. Und das Beste daran: Mit dem professionellen Beistand der klinischen Psychologinnen schaffte es ein Drittel, der...

  • Klosterneuburg
  • Bezirksblätter Archiv (Caroline Szarka)
Ivana Crnoja (NÖGKK) und Elisabeth Urban (Psychologin, Klinische- und
Gesundheitspsychologin) | Foto: NÖGKK

NÖGKK: Rauchfrei in 5 Wochen


KLOSTERNEUBURG (red). „Weg vom Glimmstängel“ lautete fünf Wochen lang die Devise in Klosterneuburg. Einige Aufhörwillige nutzten das Entwöhnungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse. Der Weg zum Rauchstopp beinhaltete wöchentliche Gruppenberatungen durch Profis. Kohlenmonoxid-Messungen zeigten auf, wie (schlecht) es um die Atemluft der Raucherinnen und Raucher stand. Durch verschiedene Motivationstechniken, alternative Verhaltensweisen und teilweise Unterstützung durch Nikotin-Ersatzpräparate...

  • Klosterneuburg
  • Cornelia Grobner

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