rauchfrei

Neujahrsvorsatz Rauchfrei: Warum viele scheitern und manche den Sprung von der Kippe schaffen. KLOSTERNEUBURG. Für Thomas Sulak bleiben seit dem Jahreswechsel die Tschick im Automaten. Das Rauchen aufzugeben war eines seiner erklärten Ziele für 2024. Wie es ihm nach dem ersten überstandenen Monat geht? "Erstaunlich gut", lacht der IT-Experte. "Ich verbringe jobbedingt sehr viel Zeit vor dem Rechner, was dem schnellen Griff zur Zigarette zuträglich ist. Den Jänner habe ich aber schon einmal...

Neue Kooperation zwischen NÖ Impfzentren und Rauchfrei-Telefon LR Königsberger-Ludwig: Rauchstopp zahlt sich aus NÖ. „Tabakkonsum ist eine Suchterkrankung, ein Gesundheitsrisiko und ursächlich verantwortlich für mehr als 40 Krankheiten. Je länger man raucht, desto mehr schwächt man das Immunsystem, umgekehrt wird das Immunsystem rasch wieder gestärkt, wenn man mit dem Rauchen aufhört. Aktive Raucher haben ein höheres Risiko, stärker an Covid zu erkranken. Ein Rauchstopp zahlt sich also aus, um...

Wer einen Monat rauchfrei sein kann, schafft das auch länger: Das Rauchfrei Telefon und die Österreichische Gesundheitskasse motivieren mit der Kampagne „November Rauchfrei“ in den kommenden Wochen ganz besonders zum Rauchstopp und bieten ihre Unterstützung an. NÖ. Wer es nie probiert, hat es nicht versucht: Viele Raucherinnen und Raucher sind mit ihrer Situation unzufrieden, können es sich aber nicht vorstellen, von der Nikotinsucht wieder wegzukommen. Trotz spürbarer gesundheitlicher...

Hast du genug davon, ein bestimmtes Problem mit dir herumzuschleppen? Du willst jetzt endlich loslegen, diese Last abschütteln, und das ohne Überwindung? Bewirb dich für eine kostenlose Beratungssession und lerne dabei deine Hypnose-Expertin Ramsia Hartl kennen, die dir deinen persönlichen Plan erstellt in dem du dein Problem nachhaltig lösen kannst. Und das ohne dich dabei auf einen Coach einzulassen, den du nicht kennst und dessen Methoden du nur erahnen kannst. Deine kostenlose Session –...

Mit dem Rauchen aufhören – viele haben diesen Vorsatz für 2017 gefasst. Damit es leichter fällt, gibt es nun Unterstützung übers Handy. Die kostenfreie„Rauchfrei App“ bietet nützliche Tipps bei der Vorbereitung und der Umsetzung des Rauchstopps. Hilfreiches Rauchprotokoll Wann greife ich besonders häufig zur Zigarette, wie kann ich das Verlangen danach mildern, in welchen Situationen rauche ich – die Beantwortung all dieser Fragen macht den rauchfreien Alltag leichter. Als Motivation zeigt die...

KLOSTERNEUBURG (red.) Das von der Niederöserreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK) betriebene, österreichweite Rauchfrei Telefon wird heuer zehn Jahre alt und präsentiert eine beeindruckende Bilanz: Im vergangenen Jahrzehnt wurde die Gratis-Nummer ganze 43.000-mal gewählt. Das Beratungsteam führte mit 16.000 Rauchern insgesamt 32.000 kostenlose Informations- und Beratungsgespräche. Und das Beste daran: Mit dem professionellen Beistand der klinischen Psychologinnen schaffte es ein Drittel, der...

Mit dem Rauchen aufzuhören ist die wirksamste Strategie zur Steigerung der Lebenserwartung und Lebensqualität. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eine der wirksamsten Maßnahmen zur Steigerung der Lebensqualität und Lebenserwartung. Wer diesen Schritt setzen möchte, hat häufig mit vielen Problemen zu kämpfen. Oft fehlt der Ansporn oder man fühlt sich mit seinem Problem alleingelassen. Hilfe bietet nun die "Rauchfrei App". Dieses kostenlose Programm für das Handy motiviert zum Rauchstopp und...


KLOSTERNEUBURG (red). „Weg vom Glimmstängel“ lautete fünf Wochen lang die Devise in Klosterneuburg. Einige Aufhörwillige nutzten das Entwöhnungsprogramm der NÖ Gebietskrankenkasse. Der Weg zum Rauchstopp beinhaltete wöchentliche Gruppenberatungen durch Profis. Kohlenmonoxid-Messungen zeigten auf, wie (schlecht) es um die Atemluft der Raucherinnen und Raucher stand. Durch verschiedene Motivationstechniken, alternative Verhaltensweisen und teilweise Unterstützung durch Nikotin-Ersatzpräparate...

Blauer Dunst setzt sich nicht nur in Kleidung und Vorhängen, sondern auch in Tapeten als gelber Belag ab. (APA/dpa). Der Geruch und die Ablagerungen gehen nur schwer wieder weg. Meist müssen Profis ran. Oft hilft nur Sanierung Manche Teppiche können mit einem so genannten Sprühextraktionsgerät gründlich gereinigt werden, so der Baubiologe Jörg Thumulla. Verputzte oder tapezierte Wände lassen sich aber nicht reinigen. Auch mit Überstreichen ist es nicht getan. Erfolgreicher sind so genannte...