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Sport zu Hause
Putzen gilt noch nicht als Sport
Renate Staufer ist Physiotherapeutin und Osteopathin in Neuhofen an der Krems. Seit 2002 ist sie selbständig und im Moment auch stark von der Corona-Krise betroffen. Besonders für Personen, die auf ihre Hilfe angewiesen Sinn, ist diese Zeit besonders schlimm. Dennoch hat Renate Staufer ein paar Tipps, um sich auch zu Hause fit halten zu können. Wie kann ich mich auch in den eigenen vier Wänden fit halten? Stiegen steigen, Springschnur springen,.... allerdings ist Keller putzen oder im Garten...