Safnauer Andrea

Beiträge zum Thema Safnauer Andrea

smovey-Power und Wohlfühlnachmittag

Termin: 10.03.2018, Samstag von 14 bis 17 Uhr Treffpunkt: im Volkstanzraum des Musikheimes Grünbach, Freiwaldstraße 1, 4264 Grünbach (Eingang seitlich links, Obergeschoß) Programm: smoveys sind vielseitig einsetzbar und optimal für ein ganzheitliches Training. Beim Schwingen der smovey-Ringe entsteht eine Vibration, die über die Handreflexzonen anregend und wohltuend auf unseren gesamten Organismus wirkt. Beim smovey-Power-Training kommen wir ordentlich ins Schwitzen. Neben verschiedenen...

  • Freistadt
  • Ursula Wagner

Faszientraining

Termin: 17.11.2017, Freitag von 14 bis 18 Uhr Ort: im Kultursaal der Schule Grünbach, Freiwaldstraße 11, 4264 Grünbach Programm: Faszien vernetzen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit und sind mehr als schlichte Verpackungsorgane. Gezielte Übungen lockern die Faszien, lösen Verklebungen und tragen dazu bei, dass neue Kollagenfasern gebildet werden. Das Faszientraining kann besonders bei Verspannun¬gen, Rückenproblemen oder einfach beim Wunsch nach mehr Leichtigkeit in der...

  • Freistadt
  • Ursula Wagner

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