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Viele Tipps zum "Tag des Schlafes" am 20. Juni
VÖCKLABRUCK (sc). "Im Durchschnitt schläft der Mensch zwischen sieben und acht Stunden. Es gibt aber auch Leute, die mit vier bis fünf Stunden auskommen oder zwölf Stunden brauchen", erklärt Primar Bernhard Baumgartner, Leiter der Lungenabteilung im Landeskrankenhaus Vöcklabruck. Ausreichend Schlaf sei wichtig, um sich körperlich zu erholen und die Eindrücke vom Tag zu verarbeiten. Bei familiären oder beruflichen Belastungen schlafen viele Menschen schlecht. Halten Ein- oder...