schnuppern

Ein beliebter Kurs Mittwoch abends wird fortgesetzt. Rückenschmerzen? Schlechte Haltung? Zu viel Stresss? Mit Rückenfit geht es richtig zur Sache - nicht nur für den Rücken, auch der Bauch, die Arme und die Beine werden gekräftigt. Nach einem adäquaten Aufwärmprogramm widmen wir uns den jeweiligen Muskelgruppen. Rückenfit ist besonders für Bürotätigkeiten, ohne Vorkenntnisse für Anfänger und ambitionierte Sportler sowie auch als sanfter Einstieg nach einem Bandscheibenvorfall empfehlenswert....

Das Gute liegt oft so nah....! Unter diesem Motto möchten wir gerne zeigen, welches Potential an Gesundheits- und Wohlfühlbetrieben Fels zu bieten hat! Sie haben die Möglichkeit zu - persönlichen Gesprächen, - können Schnuppereinheiten besuchen und - Fachvorträge sorgen für neue Informationen zu verschiedenen Themen! Es erwartet Sie unter anderem: Kinderwagen-Fitness, Burnout-Prävention, Kinder Tennis- und Fußball, smovey, Shiatsu, Pilates, Kinderschminken, eine Kinderdisco... der EINTRITT IST...

Dein Kind ist zwischen 7 und 11? Von Musik total begeistert? Dann komm zum gratis Schnuppern vorbei! Wir lernen spielerisch tolle Tanzschritte aus der ganzen Welt: Salsa, Cumbia, Hip Hop, alles ist dabei. Zumba Kids ... ist ein spezielles Tanzworkout für die Kleinsten, und verwendet zu 100% Musik deren Text auch für Kinder geeignet ist. Alle Tänze und Tanzspiele sind den Bewegungen der jeweiligen Altersgruppe angepasst und die Kleinen lernen erste Worte in Englisch und Spanisch spielerisch...

Das erwartet dich beim Mama-Fitness Schnuppertag am Montag, 7.9.2015: 18:15 Zumba Gold – gratis! Wenn du Zumba magst, es dir aber manchmal zu schnell und zu viel rumgehüpft ist, dann bist du bei Zumba Gold genau richtig. Ideal für Einsteiger und Latino-Fans, bewegen wir uns zu internationalen Beats und lateinamerikanischen Rhythmen. Spaß garantiert! 18:30 Zumba Step – gratis! Zumba Step ist nicht normale Step Aerobic! Statt ewig lange Choreografien zu lernen, shaken wir einfach gleich zur Musik...