Schwimmen

Babyschwimmen ist eine tolle Unternehmung für Eltern und Kind. Einerseits fördert die Bewegung im Wasser die motorischen Fähigkeiten, andererseits auch das Selbstvertrauen des Babys. Für die Kleinen stellt der Aufenthalt im Schwimmbecken kein Problem dar - immerhin ist es noch nicht lange her, dass sie im Fruchtwasser der Mutter "geschwommen" sind. Etwa ab dem dritten Lebensmonat sind Babys bereit für ihre erste Schwimmstunde. Mit Wasserspaß Vertrauen fassen Babyschwimmen hat eigentlich nichts...

Bei Gelenksbeschwerden helfen zwei Maßnahmen: Viel Bewegung und – wenn nötig - Gewichtsabnahme Wenn sich Gelenke, wie etwa das Kniegelenk – mit steigendem Lebensalter abnutzen, führt das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Experten raten Menschen, die unter Gelenksbeschwerden leiden, zu regelmäßiger Bewegung. Schwimmen eignet sich etwa gut, um schmerzende Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu erhalten. Bewegung hilft dem Gelenk, Gelenksflüssigkeit zu produzieren und kann so...

Wer zur Korrektur einer Hörschwäche eine Hörhilfe trägt, muss auf Sport nicht verzichten. Sport, das ist wissenschaftlich nachgewiesen, beugt einer ganzen Reihe von Erkrankungen vor, hält fit und schützt in gewissem Maße auch vor Demenz. Was aber nun tun, wenn eine Hörschwäche vorliegt und ein Hörgerät getragen werden muss? Auch dann ist Sport relativ uneingeschränkt möglich. Es gibt mittlerweile Hörhilfen, die sogar – relativ – unempfindlich gegenüber Wasser sind und daher auch beim Schwimmen...

Wo: Herbst, 9900 Lavant auf Karte anzeigen

Wir wollen von unseren Leserinnen und Lesern wissen, wo sie die heißen Tage besonders gerne verbringen. Diskutieren Sie mit und nennen Sie uns Ihren liebsten Badeplatz! Der Sommer hat das Land fest im Griff. Ein Sprung ins kühle Nass ist am Wochenende eine willkommene Abwechslung. Vor einigen Wochen haben wir den schönsten Urlaubsort in Österreich gesucht. Nun möchten wir wissen, wo der beste Badeplatz des Landes ist. Verraten Sie uns, welcher Badeplatz für Sie einfach unschlagbar ist und warum...

BUCHTIPP: Daniela Garlach - "Was das Meer nicht will" Im Treibsand von Erwartungen und Besitzansprüchen gefangen, lebt sie das Leben einer Anderen. Der Ehemann, die fordernde Mutter engen sie ein, der Sommerurlaub ist ein Fiasko! Nur das Schwimmen im Meer spenden Freiraum und Erholung. Mit der Affäre zu einem Nachbarn kommen Eifersucht und Schuldgefühle ins Beziehungsdreieck und ihr Leben bekommt eine ungewöhnliche Eigendynamik. Stories & Friends, 279 Seiten, 18,90 € Weitere Buch-Tipps finden...

Am vergangenen Samstag fand am Klopeinersee in Kärnten die "SWIManiak", eine Open Water-Veranstaltung statt. Sieben Schwimmer von drei Osttiroler Vereinen gingen mit 160 weiteren Teilnehmern über die Distanzen 1,5, 3 und 4,5 km an den Start. Marit Franz (Jg. 2003) vom RC Figaro Sparkasse Lienz absolvierte ihre erste Langstrecke und gewann als jüngste Teilnehmerin die Altersklasse der unter 17-Jährigen. Sabine Buchberger von den White Sharks schwamm ebenfalls eine Runde von 1,5 km und belegte in...

Die Staatsmeisterschaft der Behinderten im Schwimmen am 09./10. Mai 2015 in Wien-Floridsdorf verlief für die Athleten des Behindertensportvereins Osttirol äußerst erfolgreich. Jeder der sechs Sportler brachte mindestens eine Medaille mit nach Osttirol. Die „Kampfmannschaft“ konnte trotz der durch die Schließung des Lienzer Schwimmbades und der mangelnden Ausweichmöglichkeit einmonatigen Trainingspause ihre Form konservieren und erbrachte erstaunlich gute Leistungen. Ingrid Islitzer erreichte...

Ein Geheimtipp für Liebhaber des ursprünglichen Griechenlands Verträumte Fischerdörfer, kilometerlange Sandstrände, versteckte Buchten mit glasklarem Wasser und unzählige Kleinode, die darauf warten entdeckt zu werden! Ein einfach wundervolles Stück Land Schon Odysseus – der Held aus der griechischen Mythologie wusste den Reichtum und die Schönheit Kefalonias zu schätzen. Bis heute hat die Insel nichts von diesem Zauber verloren. Zahlreiche Mysterien wie der unterirdische Melissani-See, die...

Wo: Nixe, Lavant auf Karte anzeigen

Nach einem guten Winter mit einem leichten Umsatzplus für die Tiroler Bäder gehen die Betreiber optimistisch in den Sommer. Denn auch Mystery-Check und die Bevölkerungsbefragung attestieren den Betrieben gute Noten. Schwimmen liegt im Trend. Das finden nicht nur die Urlaubsgäste, sondern auch die Tiroler selbst. Rund acht von zehn Tirolern gaben bei der jüngsten Befragung an, dass sie gerne schwimmen gehen. Und schwimmen macht nicht nur Spaß, wenn man sich dabei in der Sommersonne räkeln kann,...

Tyrol Challenge Walchsee-Kaiserwinkl feiert 5-Jähriges Jubiläum Das Event, das in der internationalen Triathlon-Szene höchstes Ansehen genießt, lädt am letzten Augustwochenende zum Showdown in den Kaiserwinkl. Mehr als 1800 Teilnehmer, vom Hobbyathleten bis zum internationalen Topstar, wollen sich das Rennen im Herzen der Alpen auf keinen Fall entgehen lassen. Die Bewerbe der letzten Jahre garantieren Triathlon auf allerhöchstem Niveau, weshalb der Veranstalter an seinem Erfolgsrezept festhält....

Bei der dritten und zugleich letzten Station des Tiroler Tigas-Schwimmcups 2014 am 15. Juni in Brixlegg waren insgesamt 146 TeilnehmerInnen, darunter 17 der Schwimmunion Osttirol, am Start. Auf dem Wettkampfprogramm standen dabei die vier Schwimmlagen (Rücken, Brust, Schmetterling, Kraul) über 50m-Strecken für die Jahrgänge 2004 und älter bzw. die 25m-Strecken für die Jahrgänge 2005 und jünger. Der Osttiroler Schwimmnachwuchs konnte einmal mehr mit großartigen Leistungen aufzeigen und holte...

LIENZ. Bei der 24. offenen Vereinsmeisterschaft im Schwimmen waren auf Grund der Terminkollision mit den Special Olympics in Kärnten diesmal etwas weniger SchwimmersportlerInnen des Vereines Behindertensport Raiffeisen Osttirol am Start. Nichts desto trotz waren die TeilnehmerInnen hochmotiviert und erbrachten hervorragende Leistungen. So konnten alle ihre persönlichen Bestzeiten über die 50 m Freistil-Distanz deutlich unterbieten. Unter dem Motto "ein jeder Sieger über sich selbst" fand...

Am 07. und 08. Juni fand in Wels das 42. Internationale Speedo-Meeting statt. Dieser Wettkampf gilt, was die Teilnehmerzahl betrifft, als die größte Schwimmveranstaltung Österreichs. 58 Vereine aus 13 Nationen mit insgesamt 753 Schwimmern waren am Start, darunter die Schwimmunion Osttirol mit sieben Teilnehmern. Top-Platzierungen Die Kinder des heimischen Erfolgsvereins beeindruckten wieder mit großartigen Leistungen und vielen Spitzenplatzierungen. Überragend war erneut Alessia Kofler in der...

Wie legt man den Grundstein für ein erfülltes Triathleten/innen-Dasein? Welches Material ist das richtige, welche Technik effektiv und wie bereite ich mich auf den Wettkampf vor? Einsteiger wie Fortgeschrittene finden hier einen optimalen Begleiter von Sprintdistanz bis zum Ironman auf Grundlage von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Schritt für Schritt und mit System zum Erfolg. Delius Klasing, 224 Seiten, 25,60 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Schwimmteam räumte bei Staatsmeisterschaften in Kapfenberg ordentlich ab. Am 3. und 4. Mai 2014 fanden in Kapfenberg/Steiermark die Österreichischen Staatsmeisterschaften und Jugendstaatsmeisterschaften der Menschen mit Handicap im Schwimmen statt, bei denen auch der Behindertensportverein Osttirol erfolgreich verteten war. Allgemeine Klasse: Ingrid Islitzer holte sowohl über 100 m Rücken als auch über 50 und 100 m Freistil die Goldmedaille. Silber über 100 m Brust, 50 und 100 m Freistil und...

WIEN/BEZIRK. Vom 21. bis 23. März fanden in Wien die Österreichischen Nachwuchsmeisterschaften im Schwimmen statt. 55 Vereine mit 308 Schwimmern waren am Start. Mit Alessia Kofler (Jg. 2003), Leon Wibmer (2002) sowie Noel Pawlik (2001) erfüllten drei Schwimmer der Schwimmunion Osttirol die vom Österreichische Schwimmverband hoch angesetzten Pflichtzeiten für eine Teilnahme an den Meisterschaften. Herausragend präsentierte sich das große Österreichische Nachwuchstalent Alessia Kofler. Über alle...

Beachtliche Erfolge konnte einmal mehr die Schwimmunion Osttirol bei den Tiroler Hallenmeisterschaften in Innsbruck feiern. Insgesamt waren bei dem Bewerb 14 Vereine mit 291 Schwimmern am Start, 11 davon von der SU-Osttirol. In den Nachwuchsklassen konnten sich die Osttiroler gleich mehrfach über Tiroler Meistertitel freuen. So sicherte sich Dominik Preßlaber (Kinderklasse) zwei Titel und dazu noch eine Silber- und eine Bronzemedaille. Emel Dulic (Juniorenklasse) holte ebenfalls zwei Titel...

Wo: Dorfersee, 9981 Kals am Großglockner auf Karte anzeigen

An Hitzetagen kühlt man sich am besten im Wasser ab. Wir haben uns daher fünf Schwimmbrillen genauer angeschaut und verglichen. BEZIRK (red). Bei unserem exklusiven BEZIRKSBLÄTTER-Schwimmbrillentest haben wir fünf Modelle verschiedener Marken auf Optik, Passform und Wasserdurchlässigkeit getestet. Zusätzlich haben wir uns fachmännische Unterstützung von der ehemaligen Triathletin sowie Trainerin und Betreuerin der TriX Wave Wörgl, Monika Feuersinger, geholt. Hier haben wir drei allgemeine...

Wo: See, Lavant auf Karte anzeigen

Das fitteste Unternehmen bzw. Firmenteam wird gesucht. WER kann mitmachen? Mitmachen kann jedes Unternehmen, das mindestens ein Team in den Wettkampf schickt. Ein Firmen-Team besteht aus drei Teammitgliedern (Keine Frauen-/Männerquote). So können aus dem Teilnehmerfeld größerer Firmen mehrere Teams gebildet werden und auch kleinere Unternehmen haben die Möglichkeit, ein Team ins Rennen zu schicken. Der Fit Company Triathlon ist ein Staffelbewerb. Jedes Team-Mitglied absolviert nur eine...