SELBA

Beiträge zum Thema SELBA

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SelbA - Selbständig & Aktiv
Mit SelbA gemeinsam aktiv - ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55

Die Gesunde Gemeinde und das Bildungszentrum Munderfing veranstalten ab Jänner 2023 ein SelbA-Training für Menschen ab 55. Ort: Bildungszentrum Munderfing, Schulstraße 9, 5222 Munderfing Termine: Infonachmittag am Dienstag, 10.01.2023, 14.00 Uhr Trainingstermine immer am Dienstag von 14.00 bis 15.45 Uhr am 07.02.. 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04.2023 Nehmen Sie Ihr Leben SelbA in die Hand! Es ist ein Leben lang das höchste Gut - die Gesundheit. Sie ist...

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Auch der Diakon von St. Johann, Anton Baumkirchner, erschien zur 15-Jahrfeier der SelbA-Gruppe des Ortes. | Foto: Hofstadler

15 Jahre SelbA in St. Johann

ST. JOHANN AM WALDE. Die Abkürzung "SelbA" steht für "selbstständig im Alter". Dabei treffen sich Gruppen von Personen ab 60 Jahren aufwärts und trainieren mit einer Leiterin ihre kognitiven wie körperlichen Fähigkeiten. Eine dieser Gruppen ist die SelbA-Gruppe in Saiga Hans. Vergangene Woche feierte sie 15-jähriges Bestehen.

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Die Gruppen feiern natürlich auch gerne. Aber erst nach den eineinhalb Stunden SelbA-Training. | Foto: Monika Feichtinger
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Wer rastet der rostet...
Selbständig im Alter– SelbA

UTTENDORF. Ein bekanntes Sprichtwort sagt "Wer rastet der rostet". Damit das nicht passiert, wurde 1999 von der Diözese Linz das Programm "SelbA" ins Leben gerufen. Die Abkürzung steht für "Selbstständig im Alter".  Drei Trainingsschwerpunkte"Im Vordergrund der SelbA-Treffen stehen gemeinsame Aktivitäten", berichtet Monika Feichtinger aus Uttendorf. Sie ist seit 2001 SelbA-Trainerin. Alle drei Wochen trifft sie sich mit ihren Gruppen in St. Johann am Walde und Mauerkirchen, um den Geist fit zu...

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