SELBA

Am 10. März fand die Zertifikatsverleihung der neuen SelbA-Trainerinnen im Linzer Diözesanhaus statt. "SelbA" ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 und zielt darauf ab, in gemeinsamen Aktivitäten die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern. 13 Frauen haben nun die Ausbildung zur SelbA-Trainerin in Ried erfolgreich abgeschlossen LINZ/RIED. Die Ausbildung im St. Franziskushaus in Ried bot den Teilnehmenden unter anderem die Gelegenheit, SelbA OÖ – Leiterin Maria...

Die wöchentlichen zweistündigen SelbA-Trainings unterstützen Gedächtnis, Alltagskompetenz und stärken den Körper durch Bewegung. Das Katholische Bildungswerk hat mit SelbA nicht nur den Nerv der Zeit getroffen, sondern es sich zur Verantwortung gemacht, sich der ändernden Anliegen der SeniorInnen anzunehmen. „Darüber hinaus ist es ein Raum, um Sinn- und Lebensfragen zu stellen, die mit dem Älterwerden immer wichtiger werden“, erklärt Irmi Grininger, SelbA-Trainerin aus Zwettl an der Rodl. In...

Die Gesunde Gemeinde und das Bildungszentrum Munderfing veranstalten ab Jänner 2023 ein SelbA-Training für Menschen ab 55. Ort: Bildungszentrum Munderfing, Schulstraße 9, 5222 Munderfing Termine: Infonachmittag am Dienstag, 10.01.2023, 14.00 Uhr Trainingstermine immer am Dienstag von 14.00 bis 15.45 Uhr am 07.02.. 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04.2023 Nehmen Sie Ihr Leben SelbA in die Hand! Es ist ein Leben lang das höchste Gut - die Gesundheit. Sie ist...

SelbA-Training und BesuchsdienstVITA MOBILE steht in Steyr nicht nur für die mobile Betreuung und Pflege von älteren Menschen. Der Verein VITA MOBILE GenerationenLeben ist wohl den meisten auch bekannt durch die großen Bücherflohmärkte, die jährlich im Frühling und Herbst stattfinden. Aber auch der VITA MOBILE SelbA-Club ist ein Angebot, das es schon seit fast 15 Jahren gibt. Aktuell sind wieder Plätze für neue TeilnehmerInnen frei: Gedächtnistraining, Sitztänze, fröhliche Lieder,...

BEZIRK FREISTADT, BEZIRK URFAHR-UMGEBUNG. Vor der Sommerpause durfte Maria Otruba, Leiterin der Initiative "Selbständig und Aktiv" (Selba) die Zertifikate an die neuen Trainerinnen verliehen. Die feierliche Übergabe fand im Festsaal des Linzer Diözesanhauses im Beisein von Landesrat Wolfgang Hattmannsdorfer und Christian Pichler, dem Leiter des Katholischen Bildungswerkes OÖ, statt. „Solidarität ist nicht eine Aufgabe des Staates – wir alle tragen Verantwortung für die Gesellschaft. Selba wird...

STANZERTAL. Sieben Damen aus den Bezirken Landeck und Imst haben in den vergangenen Monaten den theoretischen Teil des SELBA-Trainer:innen-Lehrgangs des Katholischen Bildungswerkes Tirol absolviert, darunter drei Stanzertalerinnen. Theoretischer Teil in FlirschSieben Damen aus den Bezirken Landeck und Imst haben in den vergangenen Monaten den theoretischen Teil des SELBA-Trainer:innen-Lehrgangs des Katholischen Bildungswerkes Tirol absolviert, der auf Initiative des Vereins Soziale Vision...

Das Trainingsprogramm Selbstständig und Aktiv (SelbA) soll die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit steigern und Schwung ins Leben bringen- ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude älter werden“. ANSFELDEN. Selbstständig und Aktiv (SelbA) ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen. In Ansfelden kommen alle 14 Tage ältere, geistig...

INNSBRUCK. „SelbA – Selbständig & aktiv“ steht seit 2001 für körperliche und geistige Fitness im Alter. Am internationalen „Tag der älteren Generation“, dem 1. Oktober, feierte das Programm seinen 20. Geburtstag in Tirol. Etwa 110.000 Seniorinnen und Senioren haben in dieser Zeit an den Trainings teilgenommen. Über 60 Gruppen bestehen derzeit in Tirol. FestaktNach einem internen Festakt im Haus der Begegnung, für den die legendäre Gedächtnisweltmeisterin Luise Maria Sommer als Festrednerin...

STANZERTAL. Das Katholische Bildungswerk startet am 11. September 2021 einen Lehrgang für SelbA- TrainerInnen im Stanzertal. SelbA – selbständig & aktiv - schenkt älteren Menschen Kraft, Freude und Eigenständigkeit – bis ins hohe Alter. Fit und gesund bleibenDas Altersbild, das unsere Gesellschaft lange prägte, hat ausgedient. In den letzten Jahrzehnten ist die Lebenserwartung ständig gestiegen und die gute Gesundheitsversorgung hat dazu beigetragen, dass die meisten das hohe Alter fit...

Die Ausgangsbeschränkungen nicht aussitzen, sondern aktiv etwas gegen die Einsamkeit und das „Einrosten“ zu tun, darum geht es bei den neuen SelbA-Online-Trainings für Körper, Geist und Seele. Dabei verbessern Senioren auch spielerisch ihre digitalen Fähigkeiten.  BEZIRK FREISTADT. Abwarten und Tee trinken lässt das Gehirn rosten. "Wir brauchen Bewegung und Begegnung, damit uns unsere Fähigkeiten nicht nach und nach abhandenkommen", wissen die beiden SelbA-Trainerinnen Michaela Röck und Astrid...

Die SelbA-Kurse bieten Gedächtnistraining, Bewegungs- und Kompetenztraining und lassen außerdem noch viel Zeit für Gespräche. ROSSLEITHEN. Seit 15 Jahren gibt es das Angebot SelbA (Selbstständig & Aktiv) in Roßleithen. Bei den abwechslungsreichen Gruppentreffen wird getanzt, geraten, gepuzzelt, trainiert, gegrübelt und gelacht. Ziel ist es, möglichst lang körperlich und geistig fit zu bleiben. Davon konnte man sich bei der Jubiläumsfeier überzeugen. Musikalisch begleitet wurde die Feier von...

Der Schwerpunkt von SelbA (Selbständig & Aktiv) ist die SeniorInnenbildung. Normalerweise erreicht SelbA mit seinen SelbA-Gruppen 5000 Teilnehmer im Jahr. Mehr als 300 SelbA-Trainerinnen bieten die Trainings (Eine wissenschaftlich fundierte Kombination aus Gedächtnistraining, Bewegung und Vermittlung von Alltagskompetenzen) in Oberösterreichs Pfarren und Gemeinden an. Ein ganz wichtiger Aspekt dabei ist auch die Gemeinschaft, der gemeinsame Spaß an der Bewegung und am Training. „Seit März sind...

Frischer Wind kommt nun nach Waizenkirchen mit einer neuen Trainer bei SelbA, die älteren Menschen beim Fitbleiben helfen soll. WAIZENKIRCHen. Mit Alexandra Lehner aus Waizenkirchen hat der Bezirk Grieskirchen eine neue, zertifizierte SelbA-Trainerin. SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“ und ist ein Training für Menschen, die im Alter geistig und körperlich fit bleiben möchten. Insgesamt durfte SelbA-Leiterin Maria Hofstadler kürzlich vier neuen Trainerinnen aus Oberösterreich das Zertifikat...

WARTBERG. Mit Theresia Königsmair aus Wartberg ob der Aist hat der Bezirk Freistadt eine neue, zertifizierte SelbA-Trainerin. SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“ und ist ein Training für Menschen, die im Alter geistig und körperlich fit bleiben möchten. Insgesamt durfte SelbA-Leiterin Maria Hofstadler kürzlich vier neuen Trainerinnen aus Oberösterreich das Zertifikat überreichen. „Als Leiterinnen von SelbA-Gruppen beweisen die neuen Trainerinnen hohes soziales Engagement,...

Unter dem Motto "Abenteuer 60+" wurde zur Gesprächsrunde mit anschließender Seniorenmesse geladen. JENBACH. "Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an...", so heißt es schon in einem beliebten Lied von Udo Jürgens. Und das schien auch das Motto der zahlreichen Besucherinnen und Besucher der Veranstaltung "Abenteuer 60 +: Lernen in der 2. Lebenshälfte" gewesen zu sein. In einer interessanten Gesprächsrunde mit honorigen Gästen wurde über das Leben nach 60 gesprochen. So erzählte Helmut Krieghofer,...

Jahresbericht 2018: von "Fit for family" bis "SelbA" präsentiert das KBW ein erfolgreiches Jahr. INNSBRUCK (hege). Das Katholische Bildungswerk Tirol (KBW) präsentiert erneut beeindruckende Zahlen: Im Jahr 2018 engagierten sich in 158 Tiroler Gemeinden: 277 ehrenamtliche MitarbeiterInnen und 306 ReferentInnen für insgesamt 33.960 Menschen, die an 2.219 Veranstaltungen des KBWs teilnahmen. Zieht man von allen Tagen im Jahr die Schulferien ab und nimmt dies als Divisor der GesamtteilnehmerInnen,...

ST. JOHANN AM WALDE. Die Abkürzung "SelbA" steht für "selbstständig im Alter". Dabei treffen sich Gruppen von Personen ab 60 Jahren aufwärts und trainieren mit einer Leiterin ihre kognitiven wie körperlichen Fähigkeiten. Eine dieser Gruppen ist die SelbA-Gruppe in Saiga Hans. Vergangene Woche feierte sie 15-jähriges Bestehen.

UTTENDORF. Ein bekanntes Sprichtwort sagt "Wer rastet der rostet". Damit das nicht passiert, wurde 1999 von der Diözese Linz das Programm "SelbA" ins Leben gerufen. Die Abkürzung steht für "Selbstständig im Alter".  Drei Trainingsschwerpunkte"Im Vordergrund der SelbA-Treffen stehen gemeinsame Aktivitäten", berichtet Monika Feichtinger aus Uttendorf. Sie ist seit 2001 SelbA-Trainerin. Alle drei Wochen trifft sie sich mit ihren Gruppen in St. Johann am Walde und Mauerkirchen, um den Geist fit zu...

TIROL. 30 neue SelbA-Trainerinnen stehen bereit, ältere Menschen bei ihrer Unabhängigkeit zu unterstützen. Gleichzeitig werden in vielen Gemeinden SelbA-Gruppen angeboten. SelbA - Selbständig im AlterUm auch im Alter Unabhängigkeit, Selbständigkeit zu erhalten, helfen oft einfache Übungen. Mit sogenannten SelbA-Trainings (Selbständig im Alter) wird die Lebensqualität verbessert, der Abbauprozess gebremst und die körperliche sowie geistige Beweglichkeit erhöht. Das SelbA-Training besteht aus...

Kurs: SelbA "Mit Lebensfreude älter werden" in Peuerbach Wann: 01.03.2018 14:00:00 Wo: Saal der Raiffeisenbank, 4722 Peuerbach auf Karte anzeigen

Mit großartiger Unterstützung von Puppenspielerin Elfriede Scharf führten Kunden sowie Mitarbeiter von selba am Betriebsstandort in der Gleisdorfer Mühlgasse das sinnige Stück "Hans und das Glück“ auf. Zusätzlich gab es eine goßzügige finanzielle Unterstützung von der Wärmeliefergemeinschaft Ungerdorf mit einer Spende von 1000 Euro. Theater zu spielen ermöglicht es, in eine Rolle zu schlüpfen und dabei Distanz zur eigenen realen Rolle im Leben zu bekommen. Ein Theaterstück zu inszenieren...

Ein Infonachmittag rund um das präventive Gesundheitsprogramm SELBA (=selbstständig im Alter). In Folge ist eine Gruppenneugründung gedacht. Wann: 08.01.2018 14:30:00 Wo: Pfarrhof Freistadt, Dechanthofpl. 1, 4240 Freistadt auf Karte anzeigen

LINZ. In feierlichem Rahmen erhielten drei SelbA-Trainerinnen im Linzer Diözesanhaus das Zertifikat für den abgeschlossenen Praxisteil der Ausbildung. Eine der drei Zertifizierten war Waltraud Mayrwöger aus Schwertberg. Sie leitet derzeit eine SelbA-Gruppe im Pfarrheim Schwertberg.