Selbständig im Alter

Es ist der am häufigsten geäußerte Wunsch der Menschen: gesund alt werden. Experten aus dem Bezirk Kirchdorf berichten, was man selber tun kann, um auch im Alter selbständig, aktiv und geistig fit zu bleiben.   KIRCHDORF. NUßBACH. "Aufgrund der demographischen Entwicklung der Bevölkerung nimmt die Anzahl der Menschen mit Demenzerkrankungen kontinuierlich zu," berichtet der Kirchdorfer Neurologe Dr. Christian Lehner. "Jedoch lässt sich in bestimmten Populationen, vor allem in wohlhabenden...

Der Schwerpunkt von SelbA (Selbständig & Aktiv) ist die SeniorInnenbildung. Normalerweise erreicht SelbA mit seinen SelbA-Gruppen 5000 Teilnehmer im Jahr. Mehr als 300 SelbA-Trainerinnen bieten die Trainings (Eine wissenschaftlich fundierte Kombination aus Gedächtnistraining, Bewegung und Vermittlung von Alltagskompetenzen) in Oberösterreichs Pfarren und Gemeinden an. Ein ganz wichtiger Aspekt dabei ist auch die Gemeinschaft, der gemeinsame Spaß an der Bewegung und am Training. „Seit März sind...

Seit 15 Jahren SelbA – Training in Bruckhäusl: Selbstständig im Alter (wma) Eine eingeschworene Runde sind sie – jene Frauen, die sich alle drei Wochen zum SelbA – Training im Bruckhäusler Pfarrheim treffen und sich vor Kurzem, anlässlich des 15 – Jahr – Jubiläums bei Trainerin und Kursleiterin Edeltraud Obrist herzlich bedankten. Da wird miteinander gelernt, viel Freude aber auch so manches Leid geteilt. Am 4. Oktober 2004 startete das SelbA – Training unter dem Motto „Lieber gemeinsam statt...

Seit 16 Jahren bietet das Katholische Bildungswerk OÖ das Trainingsprogramm SelbA (Selbständig im Alter) für Menschen ab 60 Jahren. Ziel ist, die ganzheitliche, physische sowie psychische Gesundheit zu steigern. In zehn Einheiten werden die Bereiche Gehirn- und psychomotorisches Training sowie Alltagskompetenz abgedeckt. Die Trainerinnen, die sich an mehreren Standorten in Oberösterreich ausbilden lassen können, treten meist selber an die Senioren heran und bilden Gruppen. 430 ausgebildete...