Selba-Trainerin

SelbA steht für "Selbständig und Aktiv" und ist ein über viele Jahre hinweg bewährtes Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55 Jahren. Im Oktober startet wieder im Linzer Diözesanhaus die Ausbildung zum SelbA-Trainer.  LINZ. Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto "Mit Lebensfreude älter werden." Das Training basiert auf den drei Säulen Gehirntraining, Bewegungstraining...

Am 10. März fand die Zertifikatsverleihung der neuen SelbA-Trainerinnen im Linzer Diözesanhaus statt. "SelbA" ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 und zielt darauf ab, in gemeinsamen Aktivitäten die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern. 13 Frauen haben nun die Ausbildung zur SelbA-Trainerin in Ried erfolgreich abgeschlossen LINZ/RIED. Die Ausbildung im St. Franziskushaus in Ried bot den Teilnehmenden unter anderem die Gelegenheit, SelbA OÖ – Leiterin Maria...

STANZERTAL. Sieben Damen aus den Bezirken Landeck und Imst haben in den vergangenen Monaten den theoretischen Teil des SELBA-Trainer:innen-Lehrgangs des Katholischen Bildungswerkes Tirol absolviert, darunter drei Stanzertalerinnen. Theoretischer Teil in FlirschSieben Damen aus den Bezirken Landeck und Imst haben in den vergangenen Monaten den theoretischen Teil des SELBA-Trainer:innen-Lehrgangs des Katholischen Bildungswerkes Tirol absolviert, der auf Initiative des Vereins Soziale Vision...

Es ist der am häufigsten geäußerte Wunsch der Menschen: gesund alt werden. Experten aus dem Bezirk Kirchdorf berichten, was man selber tun kann, um auch im Alter selbständig, aktiv und geistig fit zu bleiben.   KIRCHDORF. NUßBACH. "Aufgrund der demographischen Entwicklung der Bevölkerung nimmt die Anzahl der Menschen mit Demenzerkrankungen kontinuierlich zu," berichtet der Kirchdorfer Neurologe Dr. Christian Lehner. "Jedoch lässt sich in bestimmten Populationen, vor allem in wohlhabenden...

STANZERTAL. Das Katholische Bildungswerk startet am 11. September 2021 einen Lehrgang für SelbA- TrainerInnen im Stanzertal. SelbA – selbständig & aktiv - schenkt älteren Menschen Kraft, Freude und Eigenständigkeit – bis ins hohe Alter. Fit und gesund bleibenDas Altersbild, das unsere Gesellschaft lange prägte, hat ausgedient. In den letzten Jahrzehnten ist die Lebenserwartung ständig gestiegen und die gute Gesundheitsversorgung hat dazu beigetragen, dass die meisten das hohe Alter fit...

Die Ausgangsbeschränkungen nicht aussitzen, sondern aktiv etwas gegen die Einsamkeit und das „Einrosten“ zu tun, darum geht es bei den neuen SelbA-Online-Trainings für Körper, Geist und Seele. Dabei verbessern Senioren auch spielerisch ihre digitalen Fähigkeiten.  BEZIRK FREISTADT. Abwarten und Tee trinken lässt das Gehirn rosten. "Wir brauchen Bewegung und Begegnung, damit uns unsere Fähigkeiten nicht nach und nach abhandenkommen", wissen die beiden SelbA-Trainerinnen Michaela Röck und Astrid...

Das Katholische Bildungswerk hat im vergangenen Jahr mit mehr als 8.400 Veranstaltungen an die 245.000 Menschen erreicht. Getragen wird der damit größte Bildungsnahversorger Oberösterreichs in erster Linie durch das Ehrenamt. ROSSLEITHEN, BEZIRK. „Standen früher bei einem Ehrenamt die Ehre und das Amt deutlich im Vordergrund, definiert sich ehrenamtliches Engagement heute mehr über die Freiwilligkeit. Überzeugt und motiviert von der Sinnhaftigkeit eines Tuns engagiere ich mich aus freiem Willen...

WARTBERG. Mit Theresia Königsmair aus Wartberg ob der Aist hat der Bezirk Freistadt eine neue, zertifizierte SelbA-Trainerin. SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“ und ist ein Training für Menschen, die im Alter geistig und körperlich fit bleiben möchten. Insgesamt durfte SelbA-Leiterin Maria Hofstadler kürzlich vier neuen Trainerinnen aus Oberösterreich das Zertifikat überreichen. „Als Leiterinnen von SelbA-Gruppen beweisen die neuen Trainerinnen hohes soziales Engagement,...

VÖCKLABRUCK. Kürzlich fand im Diözesanhaus in Linz im feierlichen Rahmen die Zertifikatsverleihung an die neuen SelbA-Trainerinnen statt, die den Praxisteil der Ausbildung erfolgreich abgeschlossen haben. Sabine Richter aus Vöcklabruck ist eine von ihnen. Sie leitet derzeit eine SelbA-Gruppe an ihrem Arbeitsplatz in Linz. SelbA steht für Selbstständig im Alter und ist ein Präventionsprogramm für Körper, Geist und Seele für mehr Lebensqualität im Alter. Mehr Infos unter selba-ooe.at

Unter dem Titel "Abenteuer Gedächtnis" folgten vor kurzem ca. 200 Besucher der Einladung, im Haus der Begegnung gemeinsam mit Eleonore Bürcher (Schauspielerin Tiroler Landestheater), Viktor Haid ("Herr Reindl") , Dr. Douglas Imarhiagbe (Leiter der Gedächtnisambulanz LKH Hall, Karin Ziegner (SelbA-Seniorenbildung, Katholisches Bildungswerk Tirol) und Moderatorin Mag. Birgitt Drewes. Es wurden interessante Fragen zum Thema lebenslanges Lernen und Erhaltung der Hirnleistung bis ins hohe Alter...

BEZIRK. Bei der Jahrestagung des Temas Selbständig im Alter (SelbA) erhielten 19 Trainerinnen nach Absolvierung des Lehrganges und einer Praxiszeit ihre Zertifikate. Überreicht wurden sie von der Leiterin des Geschäftsfeldes Maria Hofstadler und von Christian Pichler, Leiter des Katholischen Bildungswerkes. Auch Elma Bayer aus Feldkirchen und Mathilde Ehrlinger aus Ottensheim erhielten Urkunden.

HASLACH, ST. PETER. Frieda Reingruber, eine Bewohnerin des Altenheims Haslach, hat im Laufe der Jahre unzählige Strickstücke für Decken gestrickt. Die Altenheim-Selbstständig im Alter (SelbA)-Trainerin Petra Niederhuber hat aus der Herausforderung, die vielen Strickstücke zu Patchworkdecken zusammenzunähen, ein Gemeinschaftsprojekt mit der benachbarten SelbA-Gruppe St. Peter gemacht: Zehn große Decken konnten aus den vielen Strickstücken fabriziert werden, sieben davon wurden kürzlich dem...

BAD GOISERN. An Martina Peinsteiner aus Bad Goisern hat SelbA-Geschäftsfeldleiter Roland Völkl bei der SelbA-Jahrestagung am 24. Mai im Bildungshaus Schloss Puchberg das Trainerinnen-Zertifikat überreicht. Martina Peinsteiner hat die SelbA-Trainerinnenausbildung erfolgreich abgeschlossen und eine SelbA-Trainingsgruppe als Praxisprojekt geleitet. "SelbA-Selbständig im Alter" ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerkes und ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für Körper, Geist...

WEYER. Renate Forstlechner hat die SelbA-Trainerinnenausbildung erfolgreich abgeschlossen und eine SelbA-Trainingsgruppe als Praxisprojekt geleitet. Derzeit leitet sie eine SelbA-Gruppe im Altenheim Weyer.Das Abschlusszertifikat erhielt sie von SelbA-Geschäftsfeldleiter Roland Völkl bei der Jahrestagung Ende Mai im Bildungshaus Schloss Puchberg. „SelbA – Selbstständig im Alter“ ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerks und ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für Körper,...

BAD GOISERN. An Martina Peinsteiner aus Bad Goisern hat SelbA-Geschäftsfeldleiter Roland Völkl bei der SelbA-Jahrestagung am 24. Mai im Bildungshaus Schloss Puchberg das Trainerinnen-Zertifikat überreicht. Martina Peinsteiner hat die SelbA-Trainerinnenausbildung erfolgreich abgeschlossen und eine SelbA-Trainingsgruppe als Praxisprojekt geleitet. "SelbA-Selbständig im Alter" ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerkes und ist ein wissenschaftlich fundiertes Training für Körper, Geist...