Selbstfürsorge

Beiträge zum Thema Selbstfürsorge

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Adventkalender 3.12.2021
Meine Gedanken zum dritten Geschenk - Wheel of Life und ein Herz

Natürlich war heute morgen mein erster Gang wieder zu meinem Adventskalendertischerl und ich hab mein 3. Päckchen gesucht, gefunden und gleich mal abgetastet. Hmm, da ist etwas Weiches drinnen. Ich packe neugierig aus und halte ein selbstgehäkeltes Herz mit putzigen Knopfaugen in meinen Händen. Es lächelt mich an und zaubert auch mir ein Lächeln auf die Lippen. Weiter finde ich noch eine Karte mit einem "Wheel of Life" und einer Visitenkarte. Damit beschäftige ich mich dann am Abend näher. Am...

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Mal Schildkröte spielen - wenns reicht, zieh ich mich in meinen Schutzpanzer zurück - aber heute zeige ich mich mit einem Lachen
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Wandern und Natur genießen - ein Aufatmen für Körper, Geist und Seele
Heilsame und erquickende Natur

In den letzten Jahren habe ich das Spazierengehen, Nordicwalken und Wandern in meinem Leben gut integriert. Das regelmäßige Bewegen in der Natur ist für mich mittlerweile viel mehr als „nur“ gehen - es ist heilsam. Vorallem seit die Corona-Pandemie, die politischen Maßnahmen  und die konträren Meinungen der Menschen so präsent sind, ist unser aller Leben auf verschiedene Art und Weise belastet und eingeschränkt. Jeder ist in irgendeiner Form mit  Ängsten -  vor Krankheit, um Angehörige, ...

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