Seniorenturnen

Die ältesten Mitglieder der Trainingsgruppe sind 87 Jahre alt Wenn es um Fitness und Bewegung geht, kennen die Mitglieder des Pensionistenverbands Jennersdorf keine Altersgrenze. 87 Jahre alt sind die beiden ältesten Damen der Gruppe, die sich jede Woche einmal zu gemeinsamen Bewegungseinheiten trifft. "Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen von Kopf bis Fuß", beschreibt Trainerin Rita Hirczy, die die Gruppe seit 18 Jahren anleitet, die wichtigsten Inhalte. Dazu kommen Koordinations-, Entspannungs-...

Start: Mittwoch, 9.9 2015 von 9.00 bis 10.00 Uhr Dauer: 4 Wochen € 30,00/Person WO? yogastadl, Hauptstr.9, 8380 Neumarkt Ob älter der jünger - Verschiedenste Übungen auf dem Stuhl, mit Theraband und der Matte sind für alle geeignet ... auch körperlich eingeschränkte Menschen können leicht daran teilnehmen. WIR BEGINNEN mit Dehn- & Streckübungen, Atemübungen, gefolgt von Übungen für Hände, Arme, Füße, Beine, Rücken, Schulter-Nackenbereich und Kopf.... Anmeldungen: www.yogastadl.at Wann:...